04.01.19 49:25 Хатха-йога для растяжки и расслабления. Вечерняя практика йоги.
Попробуй эту тренировку вечером и ощутите как несколько несложных движений снимают усталость вашего тела.
597 419
10.9
27.07.17 29:59 Хатха Йога. Утренняя Энергичная Практика. 30 Минут
Присоединиться к следующей онлайн групповой практике: asanna.com.ua/online-group-class 🧘🏼♀️Добавьте медитацию в свою практику йоги, регистрируйся на курс медитации "Фокус"🧘🏼♀️
137 896
12.4
18.07.17 25:34 Хатха Йога. Утренняя Практика. 20 Минут
Утренняя 20 минутная практика, подойдет для любого уровня подготовки. Старайтесь удерживать каждую асану не меньше 5-ти циклов дыхания.
73 553
11.5
27.06.17 37:52 Вечерняя, Расслабляющая Йога Для Вытяжения Позвоночника
Это вечерняя практика йоги очень хорошо подойдет тем людям которые работают сидя, так как комплекс направлен на вытяжение позвоночника, укрепления мышц вдоль спины и раскрытие грудной клетки.
70 934
11.5
28.12.18 26:55 Йога тренировка от головной боли и болей в шее.
Выполняйте эту тренировку регулярно и вы забудете о боли в шее. Это полезная тренировка для людей кто работает за компьютером. Постоянный наклон головы вперед вызывает перенапряжение мышц шеи.
48 038
12.6
21.05.20 40:28 Инь йога. Глубокое и мягкое вытяжение
Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время.
45 894
8.6
27.02.20 33:05 Йога для поднятия сексуальной энергии
Намасте🌈 Простая вечерняя практика йоги для поднятия сексуальной энергии. Сексуальная энергия является основой для всей жизни, базой.
32 072
7.9
23.06.20 22:30 Тантрическия медитация для пар
Тантрическия медитация - это в первую очередь работа с энергиями. Работая в паре вы прокачиваете еще больше взаимное доверие, открытость и любовь. Тантра учит ценить партнера как драгоценный камень.
31 025
12.1
23.02.20 1:31:41 Полный класс йога. 1 час 30 минут
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения.
27 817
7.6
16.05.20 45:15 Йога тренировка для свежего и бодрого настроения 45 минут
Это просто йога практика, просто йога тренировка, для всего тела. Ничего от нее не ожидайте, просто станьте на коврик, послушайте свое тело и плывите в потоке дыхания и смены движения.
26 506
6.7
21.07.20 22:52 Супер мягкая утренняя практика йоги. 20 минут
Вы просили короткие видео тренировки по йоге, когда совсем нет времени, а чувствуется что телом очень нужно подвигать. Отправили запрос во вселенную , а она через меня транслирует это вам.
25 935
7.4
04.07.19 1:02:32 Полная тренировка по йоге. 1 час. Для всего тела
Это полная тренировка по йоге. Которая проработает все тело. Следите внимательно за своим телом. Отложите все дела и посвятите этот час себе.
22 463
8
24.02.19 40:24 Утренняя йога тренировка. Заряд на весь день
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Ближайшие йога туры: asanna.com.ua/yoga-tours Заказать
19 283
8.6
10.06.20 1:06:37 Цени свое тело. Йога практика
Следующая онлайн групповая тренировка: asanna.com.ua/online-group-class 🧘🏼♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке
17 406
6.3
30.08.17 24:45 Хатха-Йога Для Укрепления Рук И Плеч
Эта практика подходит для любого уровня подготовки, для тех кто чувствует, что силы в его руках недостаточно, велком Делайте 8-10 повторений динамических связок Если чувствуете, что это много или
15 714
9.4
16.01.19 45:13 Йога-детокс. Скрутки и мягкое вытяжение.
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Приглашаю на йога-туры со мной: asanna.com/yoga-tours
15 548
7.2
17.05.22 54:31 Инь йога. Вернуться к себе и восстановить энергию. Музыка 528 Гц
Добро пожаловать, мои дорогие, на класс исцеляющей инь-йоги. Когда вы чувствуете, что хотите уйти от мира и уйти внутрь себя.
14 613
7.5
06.01.19 33:42 Как сесть на продольный шпагат? Хатха-йога поможет. Комплекс на 30 минут
Выполняйте этот комплекс и уже через 3 месяца шпагат вам обеспечен Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram
13 674
7.8
11.03.19 3:34 Бакасана. Поза ворона. Как выполнить легко и правильно
Практика балансов на руках, таких как Бакасана (поза журавля), увеличивает уверенность в себе, устойчивость в принятии решений и внутреннюю силу.
13 599
9.1
02.07.20 50:55 Эмоциональная стабильность. Практика Хатха йога
Баланс на коврике - баланс в жизни. Сложнее всего когда вас колбасит, заставить себя что-то сделать, а тем более пойти на тренировку или включить практику на ютуб.
13 317
6.2
06.04.20 52:00 Йога практика для поясницы. Йога терапия гипер лордоза
Намасте, милые мои. Тренировка для релаксации и расслабления поясничного отдела позвоночника. На моей практике, гиперлордоз очень распространенная патология позвоночника.
13 013
7.3
13.05.20 34:19 Йога тренировка для сильной спины
Для того, чтобы ваша осанка была здоровой, спину не достаточно только растягивать. Также нужно укреплять мышцы которые удерживают ваше тело прямо не давая ему горбиться.
12 448
6.9
16.12.20 32:43 Йога практика. Чтобы чувствовать себя лучше
Эта тренировка от моего сердца вашему. Дышите спокойно, кайфуйте от каждого движения и делайте, делайте, делайте йогу. Намасте.
11 575
6.9
29.09.20 14:14 Быстрая йога разминка. 15 минут
Дорогие мои, вы просили короткие уроки, так чтобы на все тело и за 15 минут. Просили - получайте!)) Конечно полноценной практикой это назвать сложно, но лучше столько чем ничего.
11 574
7.6
09.12.21 53:52 Йога для лимфодренажа. Работа над тазом и ногами
Каждый из нас хочет, чтобы лимфа прыгала и скакала, но не как не застаивалась.
11 409
5.9
03.06.20 49:55 Йога заземление
Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время.
10 977
5.8
25.03.19 35:47 Утренняя йога. Пробуждение и заряд. Статика
Получасовая йога тренировка для утра. Если вы хотите потратить минимум времени и получить максимум заряда энергии, тогда обратитесь к этой йога практике.
10 830
6.7
03.04.21 1:06:59 Хатха-йога для растяжки и расслабления. Римейк самого популярного видео на канале.
Попробуй эту тренировку вечером и ощутите как несколько несложных движений снимают усталость вашего тела.
10 718
5
07.02.22 34:35 Утренняя Динамическая Йога Практика
Добавим немного динамики в ежедневную практику йоги☮︎ ☮︎ Instagram instagram.com/___asanna___/ ☺︎ Donation/Благодарность secure.wayforpay.com/donate/asanna Если вы не
10 533
6.8
12.05.22 29:18 Йога практика для мягкого вытяжения позвоночника. Комплекс для всего тела
Эта 30-минутная практика йоги отлично подходит для пробуждения и вытяжения всех отделов позвоночника.
10 041
6.7