04.01.19 49:25 Хатха-йога для растяжки и расслабления. Вечерняя практика йоги.
Попробуй эту тренировку вечером и ощутите как несколько несложных движений снимают усталость вашего тела.
598 612
10.9
27.07.17 29:59 Хатха Йога. Утренняя Энергичная Практика. 30 Минут
Присоединиться к следующей онлайн групповой практике: asanna.com.ua/online-group-class 🧘🏼♀️Добавьте медитацию в свою практику йоги, регистрируйся на курс медитации "Фокус"🧘🏼♀️
140 192
12.6
18.07.17 25:34 Хатха Йога. Утренняя Практика. 20 Минут
Утренняя 20 минутная практика, подойдет для любого уровня подготовки. Старайтесь удерживать каждую асану не меньше 5-ти циклов дыхания.
73 925
11.6
27.06.17 37:52 Вечерняя, Расслабляющая Йога Для Вытяжения Позвоночника
Это вечерняя практика йоги очень хорошо подойдет тем людям которые работают сидя, так как комплекс направлен на вытяжение позвоночника, укрепления мышц вдоль спины и раскрытие грудной клетки.
72 366
11.7
28.12.18 26:55 Йога тренировка от головной боли и болей в шее.
Выполняйте эту тренировку регулярно и вы забудете о боли в шее. Это полезная тренировка для людей кто работает за компьютером. Постоянный наклон головы вперед вызывает перенапряжение мышц шеи.
49 221
12.8
21.05.20 40:28 Инь йога. Глубокое и мягкое вытяжение
Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время.
48 212
8.8
23.06.20 22:30 Тантрическия медитация для пар
Тантрическия медитация - это в первую очередь работа с энергиями. Работая в паре вы прокачиваете еще больше взаимное доверие, открытость и любовь. Тантра учит ценить партнера как драгоценный камень.
36 207
12.2
27.02.20 33:05 Йога для поднятия сексуальной энергии
Намасте🌈 Простая вечерняя практика йоги для поднятия сексуальной энергии. Сексуальная энергия является основой для всей жизни, базой.
33 485
8.2
23.02.20 1:31:41 Полный класс йога. 1 час 30 минут
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения.
29 084
7.7
21.07.20 22:52 Супер мягкая утренняя практика йоги. 20 минут
Вы просили короткие видео тренировки по йоге, когда совсем нет времени, а чувствуется что телом очень нужно подвигать. Отправили запрос во вселенную , а она через меня транслирует это вам.
27 068
7.7
16.05.20 45:15 Йога тренировка для свежего и бодрого настроения 45 минут
Это просто йога практика, просто йога тренировка, для всего тела. Ничего от нее не ожидайте, просто станьте на коврик, послушайте свое тело и плывите в потоке дыхания и смены движения.
27 030
6.8
04.07.19 1:02:32 Полная тренировка по йоге. 1 час. Для всего тела
Это полная тренировка по йоге. Которая проработает все тело. Следите внимательно за своим телом. Отложите все дела и посвятите этот час себе.
22 963
8.1
24.02.19 40:24 Утренняя йога тренировка. Заряд на весь день
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Ближайшие йога туры: asanna.com.ua/yoga-tours Заказать
19 548
8.6
10.06.20 1:06:37 Цени свое тело. Йога практика
Следующая онлайн групповая тренировка: asanna.com.ua/online-group-class 🧘🏼♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке
17 651
6.4
17.05.22 54:31 Инь йога. Вернуться к себе и восстановить энергию. Музыка 528 Гц
Добро пожаловать, мои дорогие, на класс исцеляющей инь-йоги. Когда вы чувствуете, что хотите уйти от мира и уйти внутрь себя.
16 421
8
30.08.17 24:45 Хатха-Йога Для Укрепления Рук И Плеч
Эта практика подходит для любого уровня подготовки, для тех кто чувствует, что силы в его руках недостаточно, велком Делайте 8-10 повторений динамических связок Если чувствуете, что это много или
16 108
9.5
16.01.19 45:13 Йога-детокс. Скрутки и мягкое вытяжение.
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Приглашаю на йога-туры со мной: asanna.com/yoga-tours
15 922
7.4
11.03.19 3:34 Бакасана. Поза ворона. Как выполнить легко и правильно
Практика балансов на руках, таких как Бакасана (поза журавля), увеличивает уверенность в себе, устойчивость в принятии решений и внутреннюю силу.
15 122
9.1
06.01.19 33:42 Как сесть на продольный шпагат? Хатха-йога поможет. Комплекс на 30 минут
Выполняйте этот комплекс и уже через 3 месяца шпагат вам обеспечен Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram
14 009
8
02.07.20 50:55 Эмоциональная стабильность. Практика Хатха йога
Баланс на коврике - баланс в жизни. Сложнее всего когда вас колбасит, заставить себя что-то сделать, а тем более пойти на тренировку или включить практику на ютуб.
13 636
6.3
06.04.20 52:00 Йога практика для поясницы. Йога терапия гипер лордоза
Намасте, милые мои. Тренировка для релаксации и расслабления поясничного отдела позвоночника. На моей практике, гиперлордоз очень распространенная патология позвоночника.
13 379
7.4
13.05.20 34:19 Йога тренировка для сильной спины
Для того, чтобы ваша осанка была здоровой, спину не достаточно только растягивать. Также нужно укреплять мышцы которые удерживают ваше тело прямо не давая ему горбиться.
12 673
7
09.12.21 53:52 Йога для лимфодренажа. Работа над тазом и ногами
Каждый из нас хочет, чтобы лимфа прыгала и скакала, но не как не застаивалась.
12 454
6.2
29.09.20 14:14 Быстрая йога разминка. 15 минут
Дорогие мои, вы просили короткие уроки, так чтобы на все тело и за 15 минут. Просили - получайте!)) Конечно полноценной практикой это назвать сложно, но лучше столько чем ничего.
12 051
7.9
16.12.20 32:43 Йога практика. Чтобы чувствовать себя лучше
Эта тренировка от моего сердца вашему. Дышите спокойно, кайфуйте от каждого движения и делайте, делайте, делайте йогу. Намасте.
11 957
7.1
27.05.21 33:14 История йоги. Часть 1
История йоги. Веды, йога сутры Патанджали, Бхагавад Гита. В вашей голове все плюю минус станет на место после этого видео.
11 558
9.1
03.06.20 49:55 Йога заземление
Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время.
11 345
6
12.05.22 29:18 Йога практика для мягкого вытяжения позвоночника. Комплекс для всего тела
Эта 30-минутная практика йоги отлично подходит для пробуждения и вытяжения всех отделов позвоночника.
11 310
7.1
07.02.22 34:35 Утренняя Динамическая Йога Практика
Добавим немного динамики в ежедневную практику йоги☮︎ ☮︎ Instagram instagram.com/___asanna___/ ☺︎ Donation/Благодарность secure.wayforpay.com/donate/asanna Если вы не
11 283
7.2
03.04.21 1:06:59 Хатха-йога для растяжки и расслабления. Римейк самого популярного видео на канале.
Попробуй эту тренировку вечером и ощутите как несколько несложных движений снимают усталость вашего тела.
11 207
5.2