Йога Асанна33.7 тыс
Опубликовано 6 апреля 2020, 5:00
Намасте, милые мои.
Тренировка для релаксации и расслабления поясничного отдела позвоночника. На моей практике, гиперлордоз очень распространенная патология позвоночника. Но очень податливая и если знать как с ней работать, может перестать причинять своему владельцу неприятности. Тренировка по йога терапии это набор поз и упражнений для растяжения напряженных мышц и включения расслабленных, что ведет к стабилизации и правильной отстройке позвоночника.
Попробуйте и напишите свои впечатления. Стало вашей пояснице легче?
Обняла, поцеловала, любви послала😘
Регистрация на онлайн курс по медитации:
asanna.com.ua/meditation-cours...
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
Тренировка для релаксации и расслабления поясничного отдела позвоночника. На моей практике, гиперлордоз очень распространенная патология позвоночника. Но очень податливая и если знать как с ней работать, может перестать причинять своему владельцу неприятности. Тренировка по йога терапии это набор поз и упражнений для растяжения напряженных мышц и включения расслабленных, что ведет к стабилизации и правильной отстройке позвоночника.
Попробуйте и напишите свои впечатления. Стало вашей пояснице легче?
Обняла, поцеловала, любви послала😘
Регистрация на онлайн курс по медитации:
asanna.com.ua/meditation-cours...
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___
Случайные видео
Тимур Гамзатов (Тула) - Астемир Буздов (Кабардино-Балкария) / Бой на чемпионате России по боксу 2024