Хатха Йога. Утренняя Практика. 20 Минут
71 624
11.6
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
27.07.17 – 135 71029:59Популярные
5 дней – 4 82720:48
6 дней – 27 57911:53Опубликовано 18 июля 2017, 9:40
Утренняя 20 минутная практика, подойдет для любого уровня подготовки.
Старайтесь удерживать каждую асану не меньше 5-ти циклов дыхания.
Занимайтесь в комфортном для Вас темпе, подстраивайте асану под себя, чтоб йога была для Вас комфортной.
🧘🏼♀️Добавьте медитацию в свою практику йоги, регистрируйся на курс медитации "Фокус"🧘🏼♀️
asanna.com.ua/meditation-cours...
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Я в инстаграме instagram.com/___asanna___
Йога-путешествия со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес-марафон стройности:
asanna.com.ua/marathon
Заказать персональный план тренировок по йоге:
asanna.com.ua/personal-plan
Старайтесь удерживать каждую асану не меньше 5-ти циклов дыхания.
Занимайтесь в комфортном для Вас темпе, подстраивайте асану под себя, чтоб йога была для Вас комфортной.
🧘🏼♀️Добавьте медитацию в свою практику йоги, регистрируйся на курс медитации "Фокус"🧘🏼♀️
asanna.com.ua/meditation-cours...
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Я в инстаграме instagram.com/___asanna___
Йога-путешествия со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес-марафон стройности:
asanna.com.ua/marathon
Заказать персональный план тренировок по йоге:
asanna.com.ua/personal-plan
Свежие видео
5 дней – 126 5400:49
6 дней – 2 7582:24:51
6 дней – 23 91712:16
8 дней – 3 2213:28
189 дней – 10 86229:16
Случайные видео
302 дня – 3 8682:46:00
353 дня – 80 20654:18
27.07.23 – 1 659 4181:48:22
13.10.08 – 5 3201:13
2 дня – 6 1786:03
2 дня – 43 20910:54
7 дней – 40 28918:07
7 дней – 5 9131:36:47
7 дней – 11 9248:43
8 дней – 5 3712:53
1 день – 11 5576:09
5 дней – 2 2224:21
5 дней – 26 45524:39