Хатха Йога. Утренняя Практика. 20 Минут
71 666
11.6
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
27.07.17 – 135 99229:59Популярные
30.01.22 – 5 00448:21
20.06.17 – 2 81815:05Опубликовано 18 июля 2017, 9:40
Утренняя 20 минутная практика, подойдет для любого уровня подготовки.
Старайтесь удерживать каждую асану не меньше 5-ти циклов дыхания.
Занимайтесь в комфортном для Вас темпе, подстраивайте асану под себя, чтоб йога была для Вас комфортной.
🧘🏼♀️Добавьте медитацию в свою практику йоги, регистрируйся на курс медитации "Фокус"🧘🏼♀️
asanna.com.ua/meditation-cours...
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Я в инстаграме instagram.com/___asanna___
Йога-путешествия со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес-марафон стройности:
asanna.com.ua/marathon
Заказать персональный план тренировок по йоге:
asanna.com.ua/personal-plan
Старайтесь удерживать каждую асану не меньше 5-ти циклов дыхания.
Занимайтесь в комфортном для Вас темпе, подстраивайте асану под себя, чтоб йога была для Вас комфортной.
🧘🏼♀️Добавьте медитацию в свою практику йоги, регистрируйся на курс медитации "Фокус"🧘🏼♀️
asanna.com.ua/meditation-cours...
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Я в инстаграме instagram.com/___asanna___
Йога-путешествия со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес-марафон стройности:
asanna.com.ua/marathon
Заказать персональный план тренировок по йоге:
asanna.com.ua/personal-plan
Свежие видео
2 дня – 1122:30
3 дня – 452 51848:53
6 дней – 7 50410:48
8 дней – 2 4942:45:10
8 дней – 1 4562:12:31
10 дней – 3 4492:21:36Случайные видео
199 дней – 162 14921:36
212 дней – 11 9100:21
28.09.23 – 7813:52
09.02.22 – 15 3781:05:51
06.05.21 – 262 1628:08
13.01.20 – 1 4685:10
4 часа – 2 5362:37:40
1 день – 60 08924:39
3 дня – 10 6190:26
3 дня – 244 48517:24
6 дней – 17 7771:23
9 дней – 2285:04
9 дней – 4 0302:42:31
22 часа – 1 729 7502:26:01
1 день – 3 6933:00:11