Йога тренировка для свежего и бодрого настроения 45 минут

Опубликовано 16 мая 2020, 4:00

Это просто йога практика, просто йога тренировка, для всего тела.
Ничего от нее не ожидайте, просто станьте на коврик, послушайте свое тело и плывите в потоке дыхания и смены движения. Наслаждайтесь каждым моментом и разрешайте своему телу двигаться, благодарите за каждый новый шаг, за каждый новый вдох😘

🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼‍♀️
Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке:
asanna.com.ua/meditation-cours...

Скажи спасибо тренеру за тренировку
Donate:
secure.wayforpay.com/donate/as...

Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...


Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только:
instagram.com/___asanna___

Паривритта Триконасана
youtube.com/watch?v=yZmUzfTbiE...

Уттхита Триконасана
youtube.com/watch?v=ZWlSvSktwQ...