Хатха-Йога Для Укрепления Рук И Плеч
15 439
9.5
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
07.10.17 – 9 8640:55Популярные
01.04.19 – 1 8587:06
23.02.20 – 27 4771:31:41Опубликовано 30 августа 2017, 7:54
Эта практика подходит для любого уровня подготовки, для тех кто чувствует, что силы в его руках недостаточно, велком
Делайте 8-10 повторений динамических связок
Если чувствуете, что это много или мало, делайте больше или меньше😁
Эта практика больше подходит для первой половины дня.
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога-путешествия со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес-марафон стройности:
asanna.com.ua/marathon
Заказать персональный план тренировок по йоге:
asanna.com.ua/personal-plan
Делайте 8-10 повторений динамических связок
Если чувствуете, что это много или мало, делайте больше или меньше😁
Эта практика больше подходит для первой половины дня.
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога-путешествия со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Фитнес-марафон стройности:
asanna.com.ua/marathon
Заказать персональный план тренировок по йоге:
asanna.com.ua/personal-plan
Свежие видео
1 день – 56 5370:41
2 дня – 2 8981:04
2 дня – 3 8052:46:41
2 дня – 11 47338:06
Случайные видео
82 дня – 14 79215:07
191 день – 1 6051:38:40
15.02.23 – 15554:28
01.09.22 – 19 36325:47
18.03.22 – 121 8832:36
03.09.15 – 6 92010:03
1 день – 2 0870:59
2 дня – 1 02641:13
3 дня – 3 7232:19:20
3 дня – 18 3756:47
3 дня – 85 0781:04:44
3 дня – 1 9225:50
