Удлинение и освобождения позвоночника в йога практике
6 048
5.7
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
27.01.22 – 3 04945:57Популярные
30.10.21 – 5 94745:21
28.02.19 – 4 01443:46Опубликовано 20 января 2022, 15:30
Привет мои дорогие
Если вы ищете упражнения для нижнего отдела позвоночника из-за ноющей боли в пояснице, не ищите дальше! На сегодняшнем занятии мы исследуем йогу для расслабления нижней части спины и ног. В этой тренировке используем принцип вытяжения и снятия компрессии с поясницы. Наслаждайтесь общим чувством свободы и расслабления в конце практики.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
secure.wayforpay.com/donate/as...
☼ Оплатить и зарегестрироваться на тренировку 22.01.2022
secure.wayforpay.com/button/bc...
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом.
Если вы ищете упражнения для нижнего отдела позвоночника из-за ноющей боли в пояснице, не ищите дальше! На сегодняшнем занятии мы исследуем йогу для расслабления нижней части спины и ног. В этой тренировке используем принцип вытяжения и снятия компрессии с поясницы. Наслаждайтесь общим чувством свободы и расслабления в конце практики.
☮︎ Instagram
instagram.com/___asanna___/
☺︎ Donation/Благодарность
secure.wayforpay.com/donate/as...
☼ Оплатить и зарегестрироваться на тренировку 22.01.2022
secure.wayforpay.com/button/bc...
Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом.
Свежие видео
2 дня – 1591:43
2 дня – 4 6952:35:05
4 дня – 34 44612:51
5 дней – 4120:17
6 дней – 4 7722:40:43Случайные видео
11 дней – 5 1162:43:47
109 дней – 4 7112:37:15
142 дня – 3 7094:49
307 дней – 2 600 3434:58
17.11.21 – 1 93258:49
02.09.13 – 2 5713:32
13 часов – 3 02411:21
22 часа – 1304:54
5 дней – 11 3225:31
5 дней – 28 5360:21
6 дней – 4 7703:55
8 дней – 82 45235:07
22 часа – 9 45729:14