Руки Арнольда. Смаев Скоромный Мокшин
715 760
12.7
Спорт Фаза952 тыс
Следующее
12.03.21 – 132 0192:02:03Популярные
15.11.23 – 834 6980:34
30.05.23 – 155 1860:20Опубликовано 23 февраля 2021, 12:48
Официальный сайт MyProtein: tidd.ly/3sSH49b
Промокод: SFAZA
Инста Смаева: instagram.com/smaevofficial
Инста Мокшина: instagram.com/aleksey.mokshyn
Инста Скоромного: instagram.com/skoromnyy
Андрей Смаев, Андрей Скоромный и Алексей Мокшин проводят тренировку рук в стиле старой школы, золотой эры бодибилдинга. Каждый из атлетов поделился парочкой фишек по тренировке бицепса и трицепса. В данном случае Андрей Смаев является самым молодым спортсменом. Но его объемы рук и научный подход к тренировкам не менее ценные. Ведь простой слесарь из деревни изначально занимался со своим весом, воркаутом на турниках. Разноплановые упражнения на руки именно то, что нужно для всестороннего развития мышц. Свою базу упражнений и методики набора массы Андрей черпал из старой школы культуризма, смотрел на тренировки Арнольда Шварценеггера, Сержа Нубре. Атлеты обсуждают разные вариации выполнения упражнений, так как каждый имеет свою антропометрию и требует корректировки углов и амплитуды. Слушайте советы и комментируйте тренировку рук в стиле золотой эры от канала Спортфаза.
#смаев #скоромный #мокшин
Промокод: SFAZA
Инста Смаева: instagram.com/smaevofficial
Инста Мокшина: instagram.com/aleksey.mokshyn
Инста Скоромного: instagram.com/skoromnyy
Андрей Смаев, Андрей Скоромный и Алексей Мокшин проводят тренировку рук в стиле старой школы, золотой эры бодибилдинга. Каждый из атлетов поделился парочкой фишек по тренировке бицепса и трицепса. В данном случае Андрей Смаев является самым молодым спортсменом. Но его объемы рук и научный подход к тренировкам не менее ценные. Ведь простой слесарь из деревни изначально занимался со своим весом, воркаутом на турниках. Разноплановые упражнения на руки именно то, что нужно для всестороннего развития мышц. Свою базу упражнений и методики набора массы Андрей черпал из старой школы культуризма, смотрел на тренировки Арнольда Шварценеггера, Сержа Нубре. Атлеты обсуждают разные вариации выполнения упражнений, так как каждый имеет свою антропометрию и требует корректировки углов и амплитуды. Слушайте советы и комментируйте тренировку рук в стиле золотой эры от канала Спортфаза.
#смаев #скоромный #мокшин
Свежие видео
4 дня – 8 3864:55
5 дней – 3 2462:34:39
6 дней – 1936:47
7 дней – 20 13017:10
7 дней – 4 6331:10:14
Случайные видео
50 дней – 4586:44
166 дней – 248 09911:21
240 дней – 1 3286:56
305 дней – 13 1721:00
21.12.21 – 113 34018:06
05.07.11 – 49111:23
21 час – 2 3982:51:46
1 день – 49 49637:46
5 дней – 435 1781:00:45
5 дней – 4 4262:39:06
7 дней – 77 03158:13
8 дней – 146 5243:43:46
10 дней – 1 5377:45
23 часа – 25 11810:28
4 дня – 1490:19