Руки Арнольда. Смаев Скоромный Мокшин
714 605
12.7
Спорт Фаза952 тыс
Следующее
12.03.21 – 131 9722:02:03Популярные
25.12.21 – 110 66117:47
01.12.19 – 156 18719:26Опубликовано 23 февраля 2021, 12:48
Официальный сайт MyProtein: tidd.ly/3sSH49b
Промокод: SFAZA
Инста Смаева: instagram.com/smaevofficial
Инста Мокшина: instagram.com/aleksey.mokshyn
Инста Скоромного: instagram.com/skoromnyy
Андрей Смаев, Андрей Скоромный и Алексей Мокшин проводят тренировку рук в стиле старой школы, золотой эры бодибилдинга. Каждый из атлетов поделился парочкой фишек по тренировке бицепса и трицепса. В данном случае Андрей Смаев является самым молодым спортсменом. Но его объемы рук и научный подход к тренировкам не менее ценные. Ведь простой слесарь из деревни изначально занимался со своим весом, воркаутом на турниках. Разноплановые упражнения на руки именно то, что нужно для всестороннего развития мышц. Свою базу упражнений и методики набора массы Андрей черпал из старой школы культуризма, смотрел на тренировки Арнольда Шварценеггера, Сержа Нубре. Атлеты обсуждают разные вариации выполнения упражнений, так как каждый имеет свою антропометрию и требует корректировки углов и амплитуды. Слушайте советы и комментируйте тренировку рук в стиле золотой эры от канала Спортфаза.
#смаев #скоромный #мокшин
Промокод: SFAZA
Инста Смаева: instagram.com/smaevofficial
Инста Мокшина: instagram.com/aleksey.mokshyn
Инста Скоромного: instagram.com/skoromnyy
Андрей Смаев, Андрей Скоромный и Алексей Мокшин проводят тренировку рук в стиле старой школы, золотой эры бодибилдинга. Каждый из атлетов поделился парочкой фишек по тренировке бицепса и трицепса. В данном случае Андрей Смаев является самым молодым спортсменом. Но его объемы рук и научный подход к тренировкам не менее ценные. Ведь простой слесарь из деревни изначально занимался со своим весом, воркаутом на турниках. Разноплановые упражнения на руки именно то, что нужно для всестороннего развития мышц. Свою базу упражнений и методики набора массы Андрей черпал из старой школы культуризма, смотрел на тренировки Арнольда Шварценеггера, Сержа Нубре. Атлеты обсуждают разные вариации выполнения упражнений, так как каждый имеет свою антропометрию и требует корректировки углов и амплитуды. Слушайте советы и комментируйте тренировку рук в стиле золотой эры от канала Спортфаза.
#смаев #скоромный #мокшин
Свежие видео
2 дня – 15 6130:36
2 дня – 102 14024:38
3 дня – 2 0280:17
5 дней – 1403:06
5 дней – 2 4693:55
6 дней – 58 78913:03Случайные видео
8 дней – 186 07623:51
52 дня – 5 4422:07:45
80 дней – 9440:19
246 дней – 168 63319:09
11.02.21 – 226 0803:00
12.12.09 – 2 0153:20
17 часов – 5 8622:49:16
1 день – 3 6304:04:56
1 день – 3 3102:20:10
2 дня – 5276:49
5 дней – 7 63824:04
4 часа – 6120:22
