Тренировка рук. Бицепс и трицепс.

Опубликовано 12 декабря 2012, 7:53

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!

Александр Приходько показывает свои любимые упражнения на бицепс и трицепс, объясняет последовательность выполнения этих упражненений. Например, считая французский жим травмоопасным упражнением, он предварительно разогревает суставы на жиме вертикального блока.

Также Александр задает очередной вопрос с призами. Вопрос касается приспособления, которое он использует для тренировки бицепса.

В этом выпуске вы увидите Антона Шнайдера - победителя прошлой викторины от Александра Приходько.
Наш проект:
FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе


Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram - instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - vk.com/fitstarstv
Facebook - facebook.com/fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsTV