Приседания до отказа. Станислав Линдовер.

Опубликовано 31 октября 2012, 8:12

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Тяжелая тренировка ног от Стаса и приседания со штангой весом 210 кг. на максимальное количество повторений!

Сегодня Стас Линдовер проводит тяжелую тренировку ног. Цель - понять, каких результатов он добился в увеличении силы и работоспособности. Он выполняет приседания до отказа с весом 210 кг. Далее идут тяжелый жим ногами и тяжелые Гакк-приседания.

В этом видео Стас также рассказывает о том, как увеличить свои силовые показатели в приседаниях со штангой. Он использует методику спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и считает, что это самый надежный и проверенный способ поднять свои силовые показатели. Не даром, приседания - это одно из упражнений соревновательного пауэрлифтинга.
Однако, Стас не использует особую технику. Он старается приседать за счет силы ног, так как он - бодибилдер.

Также в этом видео Денис Гусев ответит на свой вопрос, заданный в ролике "Супер пресс": youtube.com/watch?v=Q9JbXHrsu3... о том, качает ли пресс Фил Хит.

Наш проект:
FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе


Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram - instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - vk.com/fitstarstv
Facebook - facebook.com/fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsTV