Женственность и железо. Любимые упражнения Любы.

Опубликовано 15 октября 2012, 6:45

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома! Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

Наша конкурсантка Люба Петрова показывает свои любимые упражнения. Упражнения тяжелые и если у нашей женской аудитории хватит смелости - можете попробовать. Хотя, наверное, не каждый молодой человек их осилит.

Среди упражнения вы увидите:
- приседания со штангой (так Люба приседала впечатляющие квадрицепсы),
- приседания со штангой в Смите на одной ноге (отличное упражнение для ягодиц),
- упражнений со статической нагрузкой "Пьющий из ручья" (опять же для тренировки ягодиц),
- мертвая тяга (старайтесь выпрямляться за счет ягодичных мышц),
- выпады с одной гантелью (отличное упражнение на заднюю поверхность бедра и попу),
- концентрированное сгибание на бицепс сидя.

Наш проект:
FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе


Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram - instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - vk.com/fitstarstv
Facebook - facebook.com/fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsTV