Тренировка спины от Сергея Карандашова.
458 430
39.6
YouGifTed1.69 млн
Следующее
31.08.12 – 42 8884:16
Опубликовано 29 августа 2012, 16:15
Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей покажет вам последовательность упражнений для мышц спины и ответит на вопрос о длительности тренировки. В тренировку войдут упражнения в тренажерах Хамер, тяга гантели в наклоне и гиперэкстензия.
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Сергей покажет вам последовательность упражнений для мышц спины и ответит на вопрос о длительности тренировки. В тренировку войдут упражнения в тренажерах Хамер, тяга гантели в наклоне и гиперэкстензия.
Свежие видео
1 день – 22 1500:31
1 день – 6 16921:31
3 дня – 91 75419:16
3 дня – 5 2750:33
3 дня – 9 7746:14Случайные видео
166 дней – 17 02510:05
200 дней – 3 45016:17
15.02.23 – 4922:13
24.11.22 – 8070:35
17.06.20 – 6023:13
07.09.19 – 821 46812:21
16 часов – 12 5852:51
1 день – 60 90115:49
2 дня – 19 7180:11
3 дня – 8 0483:59
4 дня – 21 4871:01:36
4 дня – 2844:36
6 дней – 5 7410:19