Растяжка за 15 минут – Йога для начинающих.
43 747
18.7
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
19.09.21 – 102 35230:43Популярные
08.07.21 – 7 34716:04
01.03.22 – 4 01615:24Опубликовано 16 сентября 2021, 4:30
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучшить качество гибкости. Гибкость – важное качество не только потому, что увеличивает амплитуду движений, делая тело более грациозным, но и потому, что растягивая мышцы правильным образом, занимающийся расслабляется. Через расслабление мышц приходит расслабление ума, антистрессовое состояние.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучшить качество гибкости. Гибкость – важное качество не только потому, что увеличивает амплитуду движений, делая тело более грациозным, но и потому, что растягивая мышцы правильным образом, занимающийся расслабляется. Через расслабление мышц приходит расслабление ума, антистрессовое состояние.
Свежие видео
1 день – 1 34215:16
2 дня – 8460:59
3 дня – 96 8571:25:12
4 дня – 58 24212:27
4 дня – 39 0219:29
4 дня – 1045:16Случайные видео
206 дней – 16 2851:19:00
277 дней – 59 5051:01:58
316 дней – 2 8512:17:46
354 дня – 37 4081:52:47
17.06.21 – 10 86356:25
03.04.21 – 4 0613:28
7 часов – 1 0882:39
2 часа – 1520:27
2 дня – 66 3130:29
3 дня – 205 17310:52
4 дня – 15 93211:33
4 дня – 1 0082:18:22
1 день – 1433:57