Растяжка за 15 минут – Йога для начинающих.
41 852
18.6
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
19.09.21 – 95 86430:43Популярные
12.04.21 – 5 16530:03
Опубликовано 16 сентября 2021, 4:30
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучшить качество гибкости. Гибкость – важное качество не только потому, что увеличивает амплитуду движений, делая тело более грациозным, но и потому, что растягивая мышцы правильным образом, занимающийся расслабляется. Через расслабление мышц приходит расслабление ума, антистрессовое состояние.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Растяжка» создана таким образом, чтобы увеличить подвижность суставов тела и затем улучшить качество гибкости. Гибкость – важное качество не только потому, что увеличивает амплитуду движений, делая тело более грациозным, но и потому, что растягивая мышцы правильным образом, занимающийся расслабляется. Через расслабление мышц приходит расслабление ума, антистрессовое состояние.
Свежие видео
5 дней – 128 2151:11:41
5 дней – 63 65511:25
6 дней – 42 9728:53
6 дней – 272 33411:57
8 дней – 17 2669:57
8 дней – 8 6081:57Случайные видео
207 дней – 1 1524:12
352 дня – 8581:21
28.12.22 – 329 7477:01
30.11.22 – 8156:07
28.05.15 – 2 5041:43
1 день – 88 52112:03
1 день – 253 36510:39
2 дня – 83 31912:05
6 дней – 7 4140:16
7 дней – 91 51517:48
9 дней – 27 1970:21
15 дней – 365 0621:15:49