Избавление от боли в пояснице за 15 минут – Йога для начинающих.
131 046
21.5
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
19.03.21 – 257 18932:15Популярные
01.02.22 – 26 89910:39
12.06.23 – 21 42610:33Опубликовано 16 марта 2021, 6:41
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Боль в пояснице – одна из причин понижения качества жизни, которая доставляет дискомфорт и влияет на общий настрой. Комплексы составлены таким образом, чтобы увеличить нагрузку на ноги, тем самым понижая нагрузку на поясничный отдел. За счет вытягивания, скручивания и расслабления, повышается выносливость и сила мышц спины. При регулярных занятиях уже через небольшой промежуток времени станет ощутима разница: перестанет болеть поясница, улучшится ее подвижность, а вместе с ними и настроение.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Боль в пояснице – одна из причин понижения качества жизни, которая доставляет дискомфорт и влияет на общий настрой. Комплексы составлены таким образом, чтобы увеличить нагрузку на ноги, тем самым понижая нагрузку на поясничный отдел. За счет вытягивания, скручивания и расслабления, повышается выносливость и сила мышц спины. При регулярных занятиях уже через небольшой промежуток времени станет ощутима разница: перестанет болеть поясница, улучшится ее подвижность, а вместе с ними и настроение.
Свежие видео
1 день – 1043:57
1 день – 1 4400:13
1 день – 3 0680:22
Случайные видео
1 день – 8580:44
58 дней – 6423:03
333 дня – 10 5682:20:20
18.09.22 – 6 5612:00
27.04.22 – 61929:32
04.08.16 – 4 6498:25
11 часов – 44 6640:51
23 часа – 2 7862:33:04
1 день – 47 09212:08
4 дня – 13 2995:41
5 дней – 1625:07
5 дней – 40 6650:36
9 дней – 4 6632:53:31
11 часов – 1 1453:04