Избавление от боли в пояснице за 30 минут – Йога для начинающих.
242 007
27.3
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
20.03.21 – 12 94911:20Популярные
334 дня – 7 12010:52
26.02.22 – 7 54415:49Опубликовано 19 марта 2021, 11:06
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Боль в пояснице – одна из причин понижения качества жизни, которая доставляет дискомфорт и влияет на общий натсрой. Комплексы составлены таким образом, чтобы увеличить нагрузку на ноги, тем самым понижая нагрузку на поясничный отдел. За счет вытягивания, скручивания и расслабления, повышается выносливость и сила мышц спины. При регулярных занятиях уже через небольшой промежуток времени станет ощутима разница: перестанет болеть поясница, улучшится ее подвижность, а вместе с ними и настроение.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Боль в пояснице – одна из причин понижения качества жизни, которая доставляет дискомфорт и влияет на общий натсрой. Комплексы составлены таким образом, чтобы увеличить нагрузку на ноги, тем самым понижая нагрузку на поясничный отдел. За счет вытягивания, скручивания и расслабления, повышается выносливость и сила мышц спины. При регулярных занятиях уже через небольшой промежуток времени станет ощутима разница: перестанет болеть поясница, улучшится ее подвижность, а вместе с ними и настроение.
Свежие видео
1 день – 5 9087:06
2 дня – 10 4750:37
4 дня – 75 3271:56:16
4 дня – 1 3870:55
5 дней – 21640:59
7 дней – 3 7441:54:15Случайные видео
84 дня – 5 8042:38
84 дня – 12 2420:36
22.06.23 – 180 20210:11
08.04.23 – 9 0044:35
16.11.20 – 2 709 67025:08
07.12.15 – 14 1240:27
6 дней – 7 0060:30
7 дней – 6 1821:27:32
10 дней – 6 7810:28
10 дней – 20 67511:18
11 дней – 6 2322:25
13 дней – 2177:23
5 часов – 26 7275:39