Как Выбрать Рабочий Вес В Упражнении
164 302
13.9
Денис Борисов627 тыс
Следующее
23.04.14 – 269 6651:35:10Популярные
09.06.21 – 66 58816:48
11.12.19 – 37 8925:34Опубликовано 16 апреля 2014, 22:29
Один из самых частых вопросов, которые мне задают читатели на закрытых форумах Fit4help.Ru связан с прогрессией нагрузки в упражнениях. А еще конкретнее - с выбором рабочего веса в упражнении.
Свежие видео
1 день – 3 1160:25
1 день – 7 4612:31:14
1 день – 2 1560:14
2 дня – 65 26411:20
2 дня – 1 0220:22
Случайные видео
57 дней – 12 0942:16:58
271 день – 180 49610:34
348 дней – 136 2572:45:15
23.08.23 – 6 8870:14
02.06.23 – 5 5670:25
01.03.17 – 2 5032:40
2 дня – 2 8642:27
2 дня – 13 5489:05
5 дней – 66 60711:56
5 дней – 4 1473:00:46
7 дней – 17 2660:41
7 дней – 27 3190:31