Это Французский Жим Гантели Стоя, Детка.
294 902
22.8
Денис Борисов626 тыс
Следующее
06.03.14 – 138 74353:14Популярные
23.10.20 – 133 1566:40
29.12.19 – 173 81420:07Опубликовано 6 марта 2014, 10:09
Упражнение для тренировки трицепса. Точнее для длинного (внутреннего) пучка трицепса. Того самого, который сложнее всего включить в работу.
Свежие видео
13 часов – 2 9960:32
5 дней – 3 8920:25
5 дней – 1 9702:23:56
7 дней – 18 7231:26:56Случайные видео
35 дней – 22 7738:17
100 дней – 1 6672:30
11.04.23 – 7 4180:06
08.10.21 – 551:56
11.11.16 – 5 4407:23
1 день – 5 92729:37
1 день – 2 0982:41:56
1 день – 3 3112:20:10
2 дня – 4 4181:32
2 дня – 5 6920:45
2 дня – 8460:59
2 дня – 33 0980:32
4 дня – 2385:15