Блочные тренажеры: ДА или НЕТ?
78 099
9.9
Денис Борисов627 тыс
Следующее
29.03.13 – 155 89414:16Популярные
27.08.20 – 56 4754:32
26.06.18 – 125 93320:10Опубликовано 24 марта 2013, 14:40
Откуда же взялось убеждение, что работа на блоке - это работа на форму и рельеф, а работа со штангой работа на массу? Как я подозреваю это заблуждение родилось в связи с наблюдениями за пред соревновательной подготовкой опытных атлетов. Ни для кого не секрет, что во время "сушки" используется диета, которая вынуждает снижать максимальные веса и переходить на более безопасные формы выполнения упражнений, потому что не хватает сил и энергии для базовой работы. По большому счету, во время сушки у атлета не стоит вопрос НАБОРА мышечной массы вообще. Стоит вопрос СОХРАНЕНИЯ того, что уже есть.
Свежие видео
9 часов – 14 8701:17
11 часов – 1 63912:14
1 день – 4470:34
2 дня – 12 4660:21
Случайные видео
310 дней – 12 8125:43
06.04.23 – 4 2493:28
30.09.22 – 1 0934:10
14.09.22 – 6 6531:00
31.01.22 – 2 7550:58
18.07.17 – 159 66913:04
19 часов – 70 0061:08:41
10 часов – 36 3464:55
8 часов – 8 86512:33
18 часов – 3 5482:07
1 день – 4 1161:31:26
