Интервальная тренировка для похудения
37 332
99.6
Спортмастер46 тыс
Следующее
30.03.15 – 35 7985:14Популярные
79 дней – 25457:59
170 дней – 1 7822:45Опубликовано 30 марта 2015, 18:30
Интервальный кардиотренинг – самая эффективная и быстрая борьба с лишним весом. Основная идея интервальных тренировок проста: чередование высокой и низкой интенсивности занятий. Такая тренировка не занимает много времени и сжигает в 3–4 раза больше жира, чем классическое кардио. Начни заниматься уже сегодня!
7 дней – 34 3810:20
9 дней – 238 7930:26
39 дней – 11 3952:04Случайные видео
71 день – 3 8749:18
100 дней – 14742:08
254 дня – 13 9743:09
03.11.20 – 126 5268:21
26.10.15 – 1 4030:41
11 дней – 12 3710:14
2 дня – 1 28915:12
3 дня – 2 1102:13:58
4 дня – 1 9310:14
5 дней – 8 8919:54
5 дней – 9 83711:45
6 дней – 1 6681:01
6 дней – 5 0322:38:36