Какая АМПЛИТУДА: Частичная vs Полная
69 070
11.7
Денис Борисов626 тыс
Следующее
04.11.12 – 76 26619:02Популярные
01.09.20 – 72 1023:54
06.11.19 – 57 7053:35Опубликовано 31 октября 2012, 8:26
fit4life.ru/xxx/podarki.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС
ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: fit4life.ru/bioximiya/kakaya-a...
Вебсайт fit4life.ru
Подписка на секреты fit4life.ru/podpiska
я вконтакте vk.com/id8315063
МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ!
----------------------------------------------------------------------
Какая амплитуда выполнения упражнения лучше для роста мышц и силы? В каких случаях выгодно использовать короткую амплитуду, а в каких желательно придерживаться полной амплитуды. Спросите у любого и в лучшем случае вы услышите что то типа того "частичная амплитуда для опытных, потому что позволяет взять очень большой вес и лучше нагрузить мышцы"
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС
ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: fit4life.ru/bioximiya/kakaya-a...
Вебсайт fit4life.ru
Подписка на секреты fit4life.ru/podpiska
я вконтакте vk.com/id8315063
МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ!
----------------------------------------------------------------------
Какая амплитуда выполнения упражнения лучше для роста мышц и силы? В каких случаях выгодно использовать короткую амплитуду, а в каких желательно придерживаться полной амплитуды. Спросите у любого и в лучшем случае вы услышите что то типа того "частичная амплитуда для опытных, потому что позволяет взять очень большой вес и лучше нагрузить мышцы"
Свежие видео
14 часов – 1 6872:18:41
2 дня – 8 6412:50
2 дня – 84 2800:15
3 дня – 18 55011:58
3 дня – 3 1792:42:08
4 дня – 2 4290:13Случайные видео
285 дней – 2 9427:31
10.11.23 – 1 2326:19
08.03.23 – 4 1682:54
24.08.22 – 3 2792:39:10
21.08.21 – 117 79616:32
26.02.18 – 106 48025:39
5 часов – 22 8431:18:36
13 часов – 7 8810:34
11 часов – 2 6348:27
1 день – 15 4100:18
1 день – 3 1173:03:46
1 день – 2 1220:59
