Какая АМПЛИТУДА: Частичная vs Полная
69 029
11.7
Денис Борисов627 тыс
Следующее
04.11.12 – 76 24719:02Популярные
09.06.21 – 66 58916:48
06.11.19 – 57 6433:35Опубликовано 31 октября 2012, 8:26
fit4life.ru/xxx/podarki.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС
ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: fit4life.ru/bioximiya/kakaya-a...
Вебсайт fit4life.ru
Подписка на секреты fit4life.ru/podpiska
я вконтакте vk.com/id8315063
МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ!
----------------------------------------------------------------------
Какая амплитуда выполнения упражнения лучше для роста мышц и силы? В каких случаях выгодно использовать короткую амплитуду, а в каких желательно придерживаться полной амплитуды. Спросите у любого и в лучшем случае вы услышите что то типа того "частичная амплитуда для опытных, потому что позволяет взять очень большой вес и лучше нагрузить мышцы"
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС
ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: fit4life.ru/bioximiya/kakaya-a...
Вебсайт fit4life.ru
Подписка на секреты fit4life.ru/podpiska
я вконтакте vk.com/id8315063
МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ!
----------------------------------------------------------------------
Какая амплитуда выполнения упражнения лучше для роста мышц и силы? В каких случаях выгодно использовать короткую амплитуду, а в каких желательно придерживаться полной амплитуды. Спросите у любого и в лучшем случае вы услышите что то типа того "частичная амплитуда для опытных, потому что позволяет взять очень большой вес и лучше нагрузить мышцы"
Свежие видео
6 часов – 2 1882:37:24
2 дня – 6 3842:57:28
3 дня – 4 7320:18
3 дня – 2423:26
3 дня – 14 9735:12Случайные видео
145 дней – 14 4065:38
164 дня – 1 0010:36
233 дня – 4 03010:31:25
29.06.23 – 5 2480:29
02.12.22 – 456 0630:48
26.08.21 – 26 79315:31
8 часов – 4 6982:43:33
2 дня – 367 41213:01
3 дня – 8 5540:17
4 дня – 8 7088:39
5 дней – 55 24411:01
5 дней – 20 13158:41
3 часа – 863:53