Результат за 3 недели. Следим за пульсом

Опубликовано 20 апреля 2016, 20:18

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: fitstars.app.link/youtube

Близняшки год спустя после проекта: youtu.be/9nvtRbHOqio

Вы увидите прогресс близняшек за последние три недели и мы сравним их выносливость. По пульсовым зонам все вопросы к П. Бадырову: vk.com/pavelbadyrov
Снято в Red Tower Crossfit: vk.com/red_tower_crossfit
Каким может результат за 3 недели тренировок? А вот может!Очень важно следить за пульсом во время тренировки. Павел Бадыров помог нам это сделать наглядно.

Близняшки Маша и Катя имели разницу в весе - 13 кг. 45 дней назад они начали тренироваться под руководством двух тренеров: Сергея и Ольги. Их тренировки - это упражнения на силу и выносливость (без тренажеров) и занятия на гибкость.
Также смотрите прошлый выпуск с тренировкой в бассейне:
youtu.be/XuHZzi8w6ng
Ведет тренировку Ольга Дерендеева - тренер по Пилатесу и тренер по растяжке наших девушек, а также Сергей - тренер девочек по силе и выносливости.

Наш проект:
FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома

Наши каналы:
youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе


Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram - instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - vk.com/fitstarstv
Facebook - facebook.com/fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsTV