INSANITY - 16 кг за 60 дней

Опубликовано 10 марта 2013, 8:38

Битва рабочих столов 21 - youtube.com/watch?v=ePkB0cf6QK... Всегда очень рад вашим Лайкам и комментариям!
Ролик insanity youtube.com/watch?v=NTEDDmCjd1...
Ролик еще insanity youtube.com/watch?v=kkQeh00BI2...


Про программу "Insanity" или "Безумие" я узнал от своей супруги. Она подписана на каналы многих американских блоггеров. В одном из видео она услышала об этих тренировках и показала мне ролик о людях, которые занимались по этой программе, и их результатах.

Создатель Insanity - фитнес-тренер Shaun T - хореограф и ведущий танцевальных программ.
Я был потрясен увиденным: за 60 дней люди добиваются таких результатов? Посмотрели примеры тренировок и в итоге решили что-то поменять в себе и доказать, что мы сможем также., а заодно и подготовиться к летнему сезону.
Начинать сразу же со следующей же недели было бы тяжело. Да я и сам понимал, что необходима предварительная моральная подготовка, потому что вместе с тренировками надо менять и рацион питания. Без правильного питания ничего не добьетесь.

Также жду вас на моем канале youtube.com/user/3BEPbEnokia

ВКОНТАКТЕ - vk.com/id67108884
Твиттер - twitter.com/#!/3BEPbE
Instagram - instagram.com/3bepbe
Facebook - facebook.com/3BEPbE
Второй канал youtube.com/user/Russiareview
Группа ВКОНТАКТЕ - vkontakte.ru/nokia3bepbe
Магазин - 3bepbe.printdirect.ru

Для развития канала

webmoney Z429292787946 доллары
webmoney R305036110649 рубли