7 Ґаджетів, Які Реально Рятують Кукуху

Опубликовано 10 мая 2026, 6:35

Всі гаджети із випуска:
Україна ek.ua/u/PmDb7F/a
Польща e-katalog.pl/u/PmDb7F/a

НОВИЙ НАВЧАЛЬНИЙ КУРС ЛУЧКОВА, ЗАПИС РОЗПОЧАВСЯ luchkov.studio/courses

Таймкоди
00:00 Вступ: Чому 90% гаджетів для здоров'я — це маркетинг
01:45 Oura Ring 4: Найкращий гаджет для аналізу сну та відновлення
05:06 Як Oura Ring передбачає хвороби за кілька днів до симптомів
06:53 Функція трекінгу харчування та психологія усвідомленості
08:13 Поради щодо вибору розміру та на якому пальці носити
09:28 Мінуси Oura Ring: Підписка, подряпини та обмеження в залі
11:53 Про навчальний курс «Метаавтор»
13:26 Garmin Fenix 8 Pro: Чому я перейшов на Garmin
15:05 AMOLED vs MIP дисплеї в годинниках Garmin
15:53 Точність показника VO2 Max та як правильно налаштувати профіль
17:08 Кардіо vs Силові тренування з Garmin
18:53 Автономність та суб'єктивні недоліки інтерфейсу
20:34 SoundCore Sleep A30: Навушники-беруші для ідеального сну
22:24 Як нічний шум впливає на рівень кортизолу та здоров'я
24:08 Пасивні беруші Loop Quiet: Lifestyle рішення для подорожей
26:02 WalkingPad: Компактна бігова доріжка від Xiaomi
28:22 Як поєднувати ходьбу з переглядом серіалів та навчанням
29:29 Обмеження та мінуси домашньої бігової доріжки
30:14 Електровелосипед Fiido D11: Чому це ідеальний формат
32:11 Дослідження: Чи є користь для здоров'я від електровела?
34:00 Досвід експлуатації та нюанси транспортування
35:22 Reebok The Deck: Степ-платформа та універсальна лава для дому
36:56 Підсумки та заклик підтримувати український контент

📱ЩЕ більше Лучкова
📷 Instagram ► / instagram.com/Luchkov
🐦 Twitter ► / x.com/Luchkov
📱TikTok ► / tiktok.com/@vlogluchkova

🔔 Підпишись
📧 Реклама та співпраця | luchkov.1van@gmail.com