Устал от всего. Что делать?

Опубликовано 10 декабря 2021, 15:00

Если нужен хороший дизайнер, монтаж ролика или менеджер канала - пишите Владу: vk.com/vladpricatilo
Бывают такие моменты, когда что-то делаешь, а результата и мотивации не получаешь. Что делать, когда устал от всего? Как выбраться из этого состояния? Предлагаю вам поговорить, чтобы понять причины этой проблемы и знать, как с ней бороться.

00:00 ► Вступление
00:47 ► Как не совершать импульсивных действий
01:46 ► Отложите на время задачи, которые отнимают энергию
03:16 ► Что вызывает неприятие и чувство усталости
05:47 ► Как можно изменить ваш подход к работе
07:54 ► Как не разочароваться в себе
12:20 ► Как понять себя
15:06 ► Зачем себя радовать
16:31 ► На кого нужно равняться
18:35 ► Важно проживать все возможные варианты развития событий и принимать их
20:24 ► Какие факторы кроме работы влияют на эмоциональное состояние
21:54 ► Как правильно распределять время
25:41 ► От чего вы отказываетесь, чтобы продолжить работу
26:48 ► Что делать с тем, что вам не нравится
27:43 ► Что отвлекает вас от работы
28:30 ► Запишите то, что вы готовы изменить и придерживайтесь плана
31:35 ► Поначалу вы будете действовать механически, но со временем обретете силы и желание
Что делать, если ты устал? Как найти себя и вернуть мотивацию, если чувствуется эмоциональная усталость, лень, подавленное состояние? Как раскрутить канал на ютуб и как бороться с выгоранием, если вы почувствуете, что сил для создания контента нет? В таком состоянии не нужно вести ответственных переговоров и принимать какие-либо решения. Нужно понять, что именно вызывает эмоциональное выгорание и депрессивное состояние. Иногда нужно просто изменить подход к работе и понять, как это можно исправить. Чтобы не разочароваться в себе, нужно понять, что вы хотите на самом деле. В этом видеоролике подробнее поговорим о том, как стать счастливым, побороть уныние и стать продуктивным.

Подкасты Konodena в Яндекс музыке: music.yandex.ru/album/18316506
Школа YouTube: school.konoden.ru
Медиасеть #GTRussia gtrussia.com

Методички с рекомендациями по составлению эффективных заголовков и потрясающих значков для видео:
konoden.ru/nazvaniya
konoden.ru/znachki

С вами Денис Коновалов #Konoden, сертифицированный специалист #YouTube. Я работаю на YouTube с 2009 года и сейчас развиваю целый ряд Youtube-каналов, в том числе каналы известных людей.