Кетогенная диета для похудения. При каком важном нюансе кето диета работает?

Опубликовано 30 января 2022, 15:00

📌 Подпишись. Там много полезного 😉 ► youtube.com/channel/UC5q1m3Q2f...

Эффективность кето диеты.
Кетогенная диета для похудения (кето диета) - одна из самых популярных диет. Она действительно поможет вам сбросить лишний вес. Однако, 99% информации, которую вы найдете, не будет работать, потому что кето диета имеет один небольшой, но крайне важный нюанс, о котором практически все забывают.
И сегодня я расскажу: как работает кето диета, при каком условии есть эффективность кето диеты, а также обсудим рацион кето диеты и попробуем протестировать её на себе.
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".

#ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМеренков​ #НаукувМассы

00:00 Вступление
01:11 История разработки кето диеты
03:15 Как работает кето диета
06:24 Эффективность кето диеты
07:36 Минусы кето диеты
08:31 Рацион кето диеты

#диета #кетодиета #похудение

Таблетки для похудения ► youtu.be/3B8xaBMnqMI
Гликемический индекс ► youtu.be/Q5_3HMmK_Ro
Пробиотики ► youtu.be/UI6lmp_gJjo
Плей-лист “Питание” ► youtube.com/playlist?list=PLge...

#рационкетодиеты #эффективностькетодиеты #питание

PATREON ► patreon.com/aLittleAboutScienc...
INSTAGRAM ► instagram.com/crab_science
ГРУППА ВК ► vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► tiktok.com/@crab_science?lang=...
Оформить спонсорство ► youtube.com/channel/UCKHEsjDfU...

Превью: vk.com/id363529714
Монтаж: vk.com/egor_rudein
Заставки: vk.com/sidorkintv