Как похудеть? | Вредная и полезная еда! | Веганы и Кето приколы - [ОКОЛОМЕДКАСТ]

Опубликовано 28 июня 2024, 14:24

ТикТок гостя - tiktok.com/@art_trener

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:54 О себе (про образование)
03:08 Про шаверму
07:31 Про чипсы
08:31 Про разделение еды на полезную и вредную
11:26 Про белок
19:17 Про дефицит белка в старости и важность активности
23:40 Про колу без сахара и сахарозаменители
28:16 Как похудеть
38:45 Про витамины
45:42 Про оземпик, диабет и ожирение
52:49 Про калории в еде и подсчёт калорий
58:57 Про метаболизм
01:08:04 Что идёт в жир и почему мы толстеем
01:15:19 Что мешает похудеть
01:20:13 Что такое плато
01:24:08 Что если сильно хочешь есть
01:25:51 Про доктора Берга, кето-диету, сыроедов и почему не стоит всех слушать
01:50:56 Про спортзал, тренировки и тренеров
02:08:37 Нужны ли спорт-добавки и спортпит
02:15:37 Важно ли время приёма пищи
02:22:32 Про сон
02:26:53 Завершение

boosty.to/loony - Бусти
donationalerts.com/r/loony3212 - Донат
patreon.com/LoonyScience - Патреон

ДИСКЛЕЙМЕР:
Я не медик и у меня нет медицинского образования, поэтому прошу вас, если вы заметите в ролике ошибки, все подробно описать в комментариях.

Описание:
Подкаст про еду и даже больше! Смотрите и сами узнаете!

Другие видео из цикла - [История Медицины]
youtube.com/watch?v=FVeVF9PRaF... - Видео про Испанку
youtube.com/watch?v=iVGf95CqhK... - Видео про Родильную горячку
youtube.com/watch?v=3s4KQGL2kt... - Видео про Эболу
youtube.com/watch?v=-9CKTcJ-kJ... - Видео про Малярию
youtube.com/watch?v=0WngGPnWFC... - Видео про Антибиотики
youtube.com/watch?v=v7v1ma9iZl... - Видео про Антибиотикорезистентность
youtube.com/watch?v=K6Ui8RSfeU... - Видео про ...

Второй канал - youtube.com/channel/UCc1vIgxxn...

Инстаграм - instagram.com/loony3212
Я в ВК -vk.com/loondrom
Мой паблик в ВК - vk.com/loonydrom