Лекция | Сон инструкция по применению | Ирина Галеева
577
7.1
Курилка Гутенберга139 тыс
Следующее
52 дня – 4421:47:31Популярные
06.12.21 – 11 7341:18:21
11.02.21 – 3 48241:44Опубликовано 2 ноября 2024, 11:41
Тема: "Сон: инструкция по применению"
Спикер: Галеева Ирина, врач невролог, сомнолог, главная специалистка клиники доказательной медицины Рассвет, авторка книги "Вынос мозга"
Описание: Сколько и как спать здоровым людям, чтобы сон был эффективным даже в адских условиях? Как быстро заснуть и легче проснуться? Как перестать быть совой с помощью науки? Какая поза лучше для сна? Как не загубить здоровье на ночной работе? Как выжить молодым родителям?
-----------------------------------------------------
Наш Sponsr - sponsr.ru/kurilka_gutenberga
Группа в Вконтакте - vk.com/kurilka.gutenberga
Группа в Telegram - t.me/kurilka_gutenberga
Спикер: Галеева Ирина, врач невролог, сомнолог, главная специалистка клиники доказательной медицины Рассвет, авторка книги "Вынос мозга"
Описание: Сколько и как спать здоровым людям, чтобы сон был эффективным даже в адских условиях? Как быстро заснуть и легче проснуться? Как перестать быть совой с помощью науки? Какая поза лучше для сна? Как не загубить здоровье на ночной работе? Как выжить молодым родителям?
-----------------------------------------------------
Наш Sponsr - sponsr.ru/kurilka_gutenberga
Группа в Вконтакте - vk.com/kurilka.gutenberga
Группа в Telegram - t.me/kurilka_gutenberga
Свежие видео
3 дня – 2 0000:35
5 дней – 8329:33
7 дней – 9 7402:21
9 дней – 744 7061:28
Случайные видео
39 дней – 10955:54
227 дней – 2 2791:39
319 дней – 112 3389:36
28.09.23 – 2 8032:04
04.12.22 – 2 95010:50
17.11.20 – 32729:09
1 день – 4 5060:52
3 дня – 23 9843:40
5 дней – 12 5290:24
6 дней – 9 0217:15
7 дней – 8 89849:20
9 дней – 1 4293:20
9 дней – 10940:35
1 день – 08:33