Суждения: как быть по-настоящему «ненасильственным» / практика Школы Общения «Пойми меня»

Опубликовано 1 декабря 2025, 8:30

Суждения: как быть по-настоящему "ненасильственным"

Знакомство с ненасильственным общением (ННО) начинается с важного умения — отделять факты от наших оценок и интерпретаций, которые мы создаем внутри себя. Это то, что в ННО называется суждениями.

Сначала кажется: чтобы сохранить контакт и теплые отношения, нужно просто избавиться от суждений. Однако скоро становится ясно, что это невозможно.

Первоначальный энтузиазм сменяется растерянностью — оказывается, суждения нельзя просто отбросить, с ними нужно учиться жить.

Всё дело в том, что наш мозг по своей природе постоянно всё оценивает и осмысливает. А значит, пока мы мыслим, суждения — о себе, других и мире — будут возникать неизбежно.

Так как же быть, когда суждения рушат отношения, а не осуждать - не получается?

С этим будем разбираться в ближайший четверг вместе с Гавриловой Ольгой, ментором эмпатической коммуникации.

Всего за 30 минут вы узнаете:
- откуда берутся суждения и критика;
- зачем они нам нужны;
- стоит ли от них избавляться;
- как использовать суждения на пользу себе и контакту с другими.

❤️ Ведущая эфира — Ольга Гаврилова, кандидат на сертификацию в Центре ННО Маршалла Розенберга, психолог, ментор эмпатической коммуникации, соматический практик.

✅ Больше материалов от ведущей практики - психолога, ментора эмпатической коммуникации Ольги Гавриловой - по ссылкам:
- vk.com/empathy_touch
- t.me/+UTpwTX9kZD82Y2Uy

👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @shkolanno

📌 Чтобы не пропустить новые встречи, подписывайтесь на уведомления ВКонтакте: vk.com/app5898182_-142429394#s...

🔔 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не потерять записи встреч ➤ youtube.com/channel/UCsHpknEz1...


#нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения