Обвинение и наказание: как освободиться от власти гнева / Практика школы общения «Пойми меня»

Опубликовано 27 февраля 2026, 6:58

Ну вот опять! Сидите и пережёвываете в голове:
«Ну как так можно?!»
«Он специально что ли?»
«Вечно они…».
Коллега, который постоянно срывает сроки. Родственник с советами «про жизнь». Грубиян в метро.

В итоге прокручивание внутреннего диалога мешает сосредоточиться на делах, забирает силы и энергию, настроение на нуле. И снова злитесь на себя за то, что не можете просто отпустить ситуацию.

Если осуждение других вмешивается в жизнь и крадет ваше спокойствие и силы, то смотрите запись эфира «Обвинение и наказание: как освободиться от власти гнева и вернуть себе авторство жизни», чтобы:

— Сделать простую практику, которая поможет настроить мышление на собственные неудовлетворенные потребности, а не на осуждение других.

— Узнать о способе, который поможет вернуть себе свободу, власть и авторство своей жизни.

— Получить опыт движения в ситуации тупика и застоя.

❤ Ведущая эфира — Екатерина Бобролюбова (Зубарева), психолог, ментор эмпатической коммуникации, плассотерапевт.

✅ Больше материалов от ведущей практики - ментора эмпатической коммуникации Екатерины Бобролюбовой по ссылкам:
- vk.com/otnosheniya_stroj
- t.me/bobrolubova_gorevanie

✔ Оставляйте своё мнение по теме эфира в комментариях 👇

#нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения