Упражнение на 1 минуту, чтобы вернуть энергию
1 652
9.7
Психолог Наталья Кучеренко344 тыс
Предыдущее
14 часов – 1 3120:38Популярные
39 дней – 9171:01
49 дней – 1 4311:11Опубликовано 6 июня 2026, 6:25
Секрет уверенности и бодрости кроется в положении тела. Автор делится эффективным приемом из психосоматики, который помогает мгновенно расправить плечи и ощутить прилив сил. Всего несколько осознанных движений позволяют телу почувствовать себя сильнее и сбросить напряжение, даже если внутри бушует страх или усталость. Это упражнение с лопатками работает феноменально, буквально возвращая человека в ресурсное состояние за считанные мгновения.
#психология #энергия #саморазвитие #здоровье #психосоматика
#психология #энергия #саморазвитие #здоровье #психосоматика
Свежие видео
3 дня – 2 7517:56
3 дня – 154:16
6 дней – 29547:20
9 дней – 1 9120:40
12 дней – 7 6891:32Случайные видео
62 дня – 8621:30:29
20.08.24 – 34 8543:45
31.08.23 – 9652:14:31
03.10.21 – 208 2067:17:41
11.05.14 – 1 5182:06
8 часов – 77812:53
3 дня – 39 9300:56
4 дня – 129 0050:13
4 дня – 236:26
5 дней – 149:54
5 дней – 255:50
6 дней – 7098:40
2 дня – 90927:36