Как научиться радоваться? Делай это 3 раза в день! Где искать позитив? Секрет радости!

Опубликовано 3 мая 2018, 7:05

Новая часть тренинга «Формула работающей жизни 3Р». С прошлых видео ты узнал, что такое ресурс, как его увеличить, как достичь результатов и многое другое. В этом выпуске ты получишь информацию, касательно третьего элемента – Радости.

🔎 Раскрой свои таланты вместе с тренингом «Действуй! Удвойся Х2» 🚀: 👉🏻 bit.ly/2Sp3QEg

16+

Твой мозг устроен так, что в основном ты видишь вокруг себя только негативные факторы жизни, это помогает избежать небезопасных ситуаций. Из-за этого на некоторых неприятных мелочах ты сосредотачиваешь слишком много внимания, вводя себя в стрессовое состояние. В такие моменты не стоит забывать о Радости.

Представь ситуацию, когда ты стоишь в метро и тут на тебя ложиться другой человек, чуть подвыпивший. Мало того, что тебе не удобно, так еще и спереди стоит третий, который вот-вот рыгнет на тебя. Совокупность всего этого делает тебя раздражительным. Вот теперь настало время Радости. Все, что тебе нужно – закрыть глаза и глубоко дышать. Дышать медленно, плавно, глубоко, ровно. Главное – забыть обо всех проблемах, о том, что было раньше, что будет дальше, просто наслаждаться моментом. Для полного ощущения Радости тебе достаточно проделывать такое 3-10 раз в день.

Это и есть весь секрет Радости. Эмоциональное благополучие всегда приведет тебя к успехам и к высоким результатам. Смотри предыдущие части тренинга, пиши в комментариях, в каких случаях ты будешь применять эту систему, а также делись этим видео с друзьями!

Получи БЕСПЛАТНЫЙ мини-тренинг от Ицхака Пинтосевича "МОЗГ - инструкция по применению" - bit.ly/2r1QVKr

Facebook: facebook.com/isaac.pintosevich...
Instagram: instagram.com/isaacpintosevich...

#научиться_радоваться, #радость_жизни, #пинтосевич