Эмоциональная травма: пути возникновения и исцеления.

Опубликовано 29 октября 2018, 7:05

Эмоциональная травма: пути возникновения и исцеления clck.ru/EfdSw - Регистрируйся на бесплатный вебинар "Работа с эмоциональной травмой. Пути исцеления".

0:04 Итак, как возникает эмоциональная травма (психологическая травма)? Есть два пути: первый путь – это единоразовое, очень стрессовое событие, которое вторгается и мгновенно оставляет такой отпечаток и внутри психики – разлом, и внутри тела. Такую травму еще называют «шоковой травмой». Что может быть причиной? Сильное ДТП, какое-то вторжение в тело, когда операцию делают, особенно младенцам и так далее, военные действия, насилие, сексуальное в том числе, физическое – сильное избиение, прямо такое сильное – сильное. Вот такие вещи, то есть, когда объективно случается что-то, что выходит за рамки нормального человеческого опыта. Это первый источник травматизации.
Эмоциональные травмы: второй источник – это травма, которая создается путем многократного повторения, такого микро травмирующего опыта. Это психологические травмы детства, которые происходят чаще, и это те семьи, которые с виду мы можем сказать: «Нормальная себе семья», а дети там вырастают алкоголиками, наркоманами и еще какими-то, в общем достаточно разрушенными людьми. Это про то, что были вот эти многочисленные микротравмы, когда с виду вроде ничего такого, но по принципу «вода камень точит», и вот это трещинка – разлом психики образовывался, и, в общем-то, человек травмировался эмоционально. Вот по сути два пути, иногда они могут соединяться, то есть у человека в личной истории есть и то и другое, конечно, это такие уже совсем тяжелые варианты.
2:18 Как исцеляется травма? В общем-то, точно также двумя путями: первый путь – это путь многократного повторения хорошего опыта, то есть обратный такой момент, это путь терапии. Как работает терапия? Терапия – это индивидуальная долгосрочная работа с психологом, она раз за разом путем многократного повторения хорошего опыта исцеляет вот эту трещину, которая была нанесена психике травмой. Минус этой работы – длительность, минус такой работы – длительность, то есть это полгода и не меньше никак, это самый минимум. Плюс этой работы – плюс в том, что это очень экологичная работа и мягкая, то есть риск ретравмы здесь минимальный. Второй большой – большой плюс – это то, что такая работа дает человеку, человек в процессе вырабатывает свой осознанный и понятный алгоритм, как он справляется с теми или иными переживаниями, которые продуцирует травма внутри.
3:26 Признаки психической травмы, эмоциональная травма женщины. Например, когда мне клиентка говорит про то, что у нее была проблема, она не могла, например, говорить на совещаниях внятно, понятно, четко, отстаивать свое мнение, предлагать свои идеи. И из-за этого естественно она не реализовалась в работе, не дополучала деньги и так далее. И после определенной работы она говорит: «Вот я смогла там это сказать, абсолютно себя свободно чувствовать, хорошо презентовать свою идею и так далее». И я всегда спрашиваю, что было по-другому, как по-другому вы думали, как по-другому, что вы сделали по-другому, за счет чего получилось, какое восприятие другое было. То есть моя задача, чтобы человек для себя зафиксировал этот путь, и зафиксировал много раз, и из этого сложил внутри, это даже может не осознаваться, но внутри складывается абсолютно четкий алгоритм: «Как я выхожу, я лично, выхожу из ситуации, которая продиктована моей травмой, когда я зажата, когда я не могу, страх сильный чувствую, еще что-то, сильную боль, сильную обиду», у кого какие там состояния травма вызывает, тут уже индивидуально надо смотреть. Но терапия дает вот этот вот сознательный и понятный алгоритм. И, если, например, человек попадает в какую-то стрессовую ситуацию или получает травму, он знает, как оттуда выйти абсолютно четко и понятно. Это плюсы терапии.
Продолжение видео о виды эмоциональных травм, психическая травма, психотравма, смотрите в видео.

♥ Видео "Эмоциональная травма: пути возникновения и исцеления" - youtu.be/SblrKb9j-JM

Смотрите другие видео на моем канале:
📌 Как забыть бывшего. Советы психолога youtu.be/8hyrfQCqOsU
📌 Жадность у мужчина. Советы психолога youtu.be/4SQ3yjnnReE
📌 Почему я не нравлюсь мужчинам. Которые нравятся мне. А нравлюсь тем, кто мне не интересен. youtu.be/JU9MQkR8zw8

✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!

► Facebook - facebook.com/PsychologistKrist...
► Instagram - instagram.com/kristina_kudryav...
► ВКонтакте - vk.com/psychologist_kk
► Сайт - epsgroup.pro