10 часов 11:53 Джейк Джилленхол. Тренировки и питание при подготовке к фильму "Дом у дороги".
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/45Season_ybt3 ---------------------------------------------------------------------------- В выпуске использован смартшеф BORK u810
20 049
2.7
8 дней 10:46 Джек Ричер. Как питается и тренируется Алан Ричсон.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/45Season_ybt1 ——————————— В выпуске используется блендер Bork: bork.ru/eShop/Blenders/b805
77 760
4
15.12.22 12:38 КЕТО и ПАЛЕО диеты. Что важно понимать.
Проект "Супертело": supertelo.semenikhin.ru/33Season_ybt1
96 316
7.4
26.11.22 12:41 ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ. Почему она считается наиболее эффективной.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/32Season_ybt2 ------------------- В выпуске использован смартшеф BORK: clck.ru/32UkVG
103 564
6.5
23.11.22 16:55 ОСНОВЫ ПИТАНИЯ #3. Жиры в питании. Что важно знать.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/32Season_ybt1 В выпуске использован смартшеф BORK: clck.ru/32UkVG
145 131
6.5
04.11.22 18:18 ОСНОВЫ ПИТАНИЯ #2. Важность белков в питании.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/31Season_ybt2 В выпуске использован смартшеф BORK: clck.ru/32UkVG
206 041
6.7
30.10.22 21:50 ОСНОВЫ ПИТАНИЯ #1. Все, что нужно знать об УГЛЕВОДАХ. Рецепты для крутой формы.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/31Season_ybt1 В выпуске использован смартшеф BORK: clck.ru/32UkVG
395 313
6.8
26.06.22 14:51 Лето в Красной поляне. Чем заняться в Розе Хутор. Варианты питания. Лучший летний напиток.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/27Season_ybt2 Ссылка на основной канал, где будут проходить подтягивания 3 июля: youtube.com/c/SemenikhinDenis В выпуске использован супер
121 627
6.4
27.04.22 12:32 Мой детальный рацион в данный момент. Бери и ешь.
В видео используется блендер: bork.ru/s/b805flynutrition Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/26Season_ybt2
326 428
7.4
08.12.21 25:49 Интервальное питание / Периодическое голодание. Что важно знать. Научные Исследования.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/23Season_1ybt ------------ Ссылка на лекцию профессора Andrew Heberman'а, там же вы найдете ссылки на исследования
935 009
8.6
16.10.21 6:13 Рецепт шаманского коктейля
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/21Season_ybt3 В видео используется блендер: bork.ru/eShop/Blenders/b802
137 019
9.6
12.08.21 21:53 5 спорных вопросов в питании.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/19Season_ybt2 Выпуск Стаса Линдовера: youtu.be/0ocYdeqpKSE В выпуске использован гриль: bork.ru/eShop/Grills/g802
419 908
6.3
12.06.21 9:42 Фрэнк Грилло. Невероятная форма в 56 лет. Питание и тренировки Boss Level
Проект СуперТело: supertelo.semenikhin.ru/18Season_ybt3 -------------------------------- В выпуске использована техника Bork блендер: bork.ru/eShop/Blenders/b802 тостер
404 135
8.3
13.04.21 14:45 5 проверенных трюков в питании для сжигания подкожного жира
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/16Season_oTe_c2
1 917 074
7.9
16.03.21 17:29 Cбросить 8 кг с минимальными изменениями питания. Методы определения % подкожного жира.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/15Season_ybt2 Ссылка на выпуск о снижении веса за счет увеличения активности, но без изменений в питании
367 942
8.3
10.02.21 17:55 Как получать пользу от погружений в ледяную воду. Методика дыхания по Wim Hoff.
проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/14Season_ytth При приготовлении блюда использован гриль: bork.ru/s/flynutrition_g802
176 575
12.1
09.01.21 7:50 Коктейль Брюса Ли для набора массы. Питание для эктоморфов.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/13Season_ytf В выпуске использована техника: bork.ru/eShop/Blenders/b802
159 895
5.6
28.11.20 10:19 Продуктовый шоппинг в Калифорнии. Закупка на 3 дня.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/12Season_Yt3
194 655
6.3
25.11.20 12:39 Актеры рассказывают о своем питании при подготовке к съёмкам
проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/12Season_2yt в выпуске использована техника: bork.ru/s/flynutrition_g802 bork.ru/eShop/Blenders/b805
358 810
7.2
23.11.20 17:37 Взвешенные Люди на СТС. Как они худели на самом деле.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/12Season_yt В выпуске использована техника: bork.ru/eShop/Grills/g802
732 804
12.3
29.10.20 8:01 Бродячее питание. Paleo smoothie - крутой рецепт. Конкурент Power Monkey
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/11SeasonRegistrationYT2-11_ В выпуске использован блендер: bork.ru/eShop/Blenders/b802
147 873
8.6
23.09.20 13:29 Об отношении к фастфуду
В выпуске использована техника: bork.ru/eShop/Blenders/b805 Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/landing
303 466
7.5
18.09.20 22:14 Как радикально улучшить свою форму. Пошаговый план.
В выпуске использована техника: bork.ru/eShop/Grills/g802 bork.ru/eShop/Blenders/b805 bork.ru/eShop/Waffle_maker/g700 Мой проект Супертело
447 258
6.9
23.08.20 15:31 Семенихин. Детальный рацион для снижения % подкожного жира. Как выработать свой подход к питанию
В выпуске использована техника: гриль - bork.ru/s/flynutrition_g802 блендер - bork.ru/eShop/Blenders/b805 весы - bork.ru/eShop/Kitchen_scales/n780-wt Проект
940 542
9.9
27.06.20 19:00 Дикая вещь - жидкий сахар! Это должен понимать каждый
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/NextSeasonRegistration2 ------------------- В выпуске использована техника: блендер: bork.ru/eShop/Blenders/b802 миксер
669 150
6.1
22.06.20 17:41 Как управлять своим весом. Что нужно понимать идеально, чтобы сжечь 4 кг подкожного жира.
Проект Супертело: supertelo.semenikhin.ru/NextSeasonRegistration2 ---------------- в выпуске использована техника: блендер - bork.ru/eShop/Blenders/b802 гриль
2 723 058
9
16.06.20 19:15 15 важнейших вопросов о сне. В гостях сомнолог София Черкасова // Правильные сырники на завтрак
В выпуске использован гриль: bork.ru/eShop/Grills/g802 -------------------- канал Софии Черкасовой: youtube.com/channel/UCI4mKazkjU1GaGfcfE5Ejvw ———————- Улучшай себя в
399 918
7
27.03.20 4:37 Как победить вечернее обжорство
В выпуске использована техника: гриль bork.ru/s/bork_g802 мультишеф bork.ru/s/bork_u804
463 869
8.8
25.02.20 17:40 Главные законы сна / Форель для ленивых и неумелых
В выпуске использован гриль: bork.ru/eShop/Grills/g802
277 841
7.9
12.02.20 10:48 О пользе погружений в ледяную воду. Согревающий напиток.
Улучшай себя в проекте Супертело: supertelo.semenikhin.ru/landing в выпуске использована техника: bork.ru/eShop/Blenders/b800 bork.ru/eShop/Kettles/k800
553 740
7