Корейские Овощные Блины Из Тофу | Tofu Vegetable Pancakes | 두부 전

Опубликовано 8 мая 2020, 5:00

КОРЕЙСКИЕ ОВОЩНЫЕ БЛИНЫ ИЗ ТОФУ | TOFU VEGETABLE PANCAKES | 두부 전

Еще один вариант панкейков из тофу(◕‿◕)
Супер простой, а главное легкий и диетический рецепт.
Один из моих любимых вариантов обеда!

ИНГРЕДИЕНТЫ
- 500 гр. тофу
- 85 гр. моркови ( цуккини, болгарский перец)
- 85 гр. лука (зеленый лук, лук порей)
- 85 гр.огурца
- 85 гр. зелени (или - петрушка, укроп, кинза, репчатый лук, шпинат)
- 1 яйцо
- соль, специи (или - прованские травы, базилик, орегано)


Another Tofu Pancake Option!
Super simple, and most importantly easy and diet recipe
One of my favorite lunch options.

INGREDIENTS
- 500 gr. tofu
- 85 gr. carrots (zucchini, bell pepper)
- 85 gr. onions (green onions, leeks)
- 85 gr. cucumber
- 85 gr. greens (or - parsley, dill, cilantro, onions, spinach)
- 1 egg
- salt, spices (or - Provencal herbs, basil, oregano)


또 다른 두부 팬케이크 옵션!
매우 간단하고 가장 중요한 다이어트 레시피
내가 가장 좋아하는 점심 옵션 중 하나입니다.

Ищите меня тут:

SUBSCRIBE ME --- goo.gl/FzmDfr
INSTAGRAM --- instagram.com/hono4ka
FACEBOOK --- facebook.com/HONYACOOK
VK --- vk.com/hono4ka
MAIL --- HonyaCook@gmail.com