Простой и очень вкусный салат - Постный | Просто Кухня - Выпуск 29

Опубликовано 1 марта 2019, 9:42

Мы рады приветствовать вас на канале Просто Кухня!

Вы соблюдаете Пост или решили худеть? Тогда у нас для вас есть простой и вкусный рецепт постного салата, который разнообразит ваше меню.

Такой овощной салат подойдет и на праздник, так как выглядит очень ярко, красиво и никого не оставит равнодушным.
А еще, этот салат очень сочный и ароматный!

Более того, для этого салата ничего не надо варить! Помыл, порезал и все готово!

Пошаговый рецепт приготовления салата "Постный" смотрите в нашем видео.
youtu.be/-1CzbKYJ5wE

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
капуста белокочанная - 300 гр
морковь (сырая) - 1 шт
огурец свежий - 1 шт
перец болгарский сладкий - 1 шт
укроп свежий - 1 пучок
масло подсолнечное (нерафинированное) - 3 ст.л.
сок 1/4 лимона
сахарный песок - 2 ст.л.
соль - 1 неполная чайная ложка
перец черный молотый - по вкусу и желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Капусту нашинковать тонкой соломкой и растереть с солью.
2. Морковь почистить, намыть и натереть на крупной терке.
3. Огурец помыть и порезать соломкой.
4. Перец болгарский помыть и порезать соломкой.
5. Пучок укропа промыть, просушить и нарезать.
6. Теперь в капусту добавляем все порезанные овощи и укроп.
7. Делаем заправку для салата: в масло выливаем сок лимона, высыпаем сахарный песок и добавляем немного молотого черного перца. Все хорошо перемешиваем.
8. Заправляем наш салат, все хорошо перемешиваем, раскладываем по тарелочкам, украшаем (по желанию) и подаем к столу.

Приятного вам аппетита!

Пишите комментарии, ставьте Палец вверх, если Вам понравилось видео!

Подписывайтесь на наш канал!
youtube.com/user/prostokuhnya?...

********************************
Посмотрите мои плейлисты:

-Салаты и закуски от Просто Кухни
youtube.com/playlist?list=PL92...

-Первые блюда от Просто Кухни
youtube.com/playlist?list=PL92...

- Вкусные рецепты от Просто Кухни
youtube.com/watch?v=-1CzbKYJ5w...

#салат #салаты #рецептысалатов