ЕШЬ и ХУДЕЙ! Запеканка с брокколи/ ПП рецепты
30 571
6.4
ПП Еда487 тыс
Следующее
25.05.19 – 235 2712:44Популярные
14.04.21 – 37 6604:15
29.05.20 – 51 6342:37Опубликовано 20 мая 2019, 6:15
Такая запеканка отлично подойдет на ужин или на завтрак
Ингредиенты:
Брокколи 500 гр.
Яйца 4 шт.
Творог 5% 200 гр
Сметана 15% 2 ст.л (полные)
Соль перец по вкусу
Запекать до образования румяной корочки при температуре 180С 30-35 мин
В 100 гр К 116/Б 10,5/Ж 6,4/У 4
Порция 180 гр К 209/Б 19/Ж 12/У 7,2
Приятного аппетита!
Вкуснейшая куриная запеканка youtube.com/watch?v=wN9TALsD14...
Салат на ужин youtube.com/watch?v=bT2HKmfdXr...
Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...
Ингредиенты:
Брокколи 500 гр.
Яйца 4 шт.
Творог 5% 200 гр
Сметана 15% 2 ст.л (полные)
Соль перец по вкусу
Запекать до образования румяной корочки при температуре 180С 30-35 мин
В 100 гр К 116/Б 10,5/Ж 6,4/У 4
Порция 180 гр К 209/Б 19/Ж 12/У 7,2
Приятного аппетита!
Вкуснейшая куриная запеканка youtube.com/watch?v=wN9TALsD14...
Салат на ужин youtube.com/watch?v=bT2HKmfdXr...
Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...
Свежие видео
1 день – 1 2004:56
1 день – 7 30315:10
Случайные видео
4 дня – 146 2495:06
154 дня – 22 9852:42
316 дней – 7 0966:47
18.02.23 – 169 8518:22
01.02.23 – 146 5772:53
09.10.11 – 38 2197:09
1 день – 2 2583:12:12
1 день – 3 1725:32
3 дня – 2605:17
4 дня – 153 71831:14
7 дней – 8 6480:51
8 дней – 11 3910:48
9 дней – 130 2504:11
2 часа – 6771:00
20 часов – 3 3102:51