ЕШЬ и ХУДЕЙ! Запеканка с брокколи/ ПП рецепты
30 389
6.4
ПП Еда486 тыс
Следующее
25.05.19 – 234 8572:44Популярные
30.09.20 – 63 2373:09
27.05.20 – 144 03910:32Опубликовано 20 мая 2019, 6:15
Такая запеканка отлично подойдет на ужин или на завтрак
Ингредиенты:
Брокколи 500 гр.
Яйца 4 шт.
Творог 5% 200 гр
Сметана 15% 2 ст.л (полные)
Соль перец по вкусу
Запекать до образования румяной корочки при температуре 180С 30-35 мин
В 100 гр К 116/Б 10,5/Ж 6,4/У 4
Порция 180 гр К 209/Б 19/Ж 12/У 7,2
Приятного аппетита!
Вкуснейшая куриная запеканка youtube.com/watch?v=wN9TALsD14...
Салат на ужин youtube.com/watch?v=bT2HKmfdXr...
Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...
Ингредиенты:
Брокколи 500 гр.
Яйца 4 шт.
Творог 5% 200 гр
Сметана 15% 2 ст.л (полные)
Соль перец по вкусу
Запекать до образования румяной корочки при температуре 180С 30-35 мин
В 100 гр К 116/Б 10,5/Ж 6,4/У 4
Порция 180 гр К 209/Б 19/Ж 12/У 7,2
Приятного аппетита!
Вкуснейшая куриная запеканка youtube.com/watch?v=wN9TALsD14...
Салат на ужин youtube.com/watch?v=bT2HKmfdXr...
Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...
Свежие видео
23 часа – 1 59833:02
4 дня – 12 2958:48
4 дня – 5 6980:30
6 дней – 5 4501:00
8 дней – 4 3860:54
Случайные видео
229 дней – 1 2372:04
261 день – 83 3962:09:37
19.03.23 – 24 44624:36
27.08.21 – 108 22730:19
17.08.21 – 11 97812:22
01.04.12 – 85 0902:13
1 день – 24 81824:42
3 дня – 3 0696:03
3 дня – 24 29617:47
3 дня – 11 2893:12:37
6 дней – 4620:33
8 дней – 3 7176:34
8 дней – 6711:00
3 часа – 640:56
7 часов – 4480:52