Нежнейший КРЕМ-СУП из Брокколи | Крем суп из брокколи рецепт

Опубликовано 14 мая 2019, 13:00

Если тоже пытаетесь похудеть, но любите побаловать себя чем-нибудь вкусненьким - попробуйте этот крем-суп из брокколи!
Он не только полезный и низкокалорийный, но и очень вкусный. Еще и готовится быстро и просто! Всем супам суп!))

Ингредиенты на 2 большие порции супа:

- 1 крупная или 2 маленькие луковицы
- кусочек сливочного масла
- 270 мл воды
- 400гр брокколи
- 180мл сливок
- соль
- молотый черный перец
- щепотка мускатного ореха

Лук мелко нарезаем и обжариваем до золотистого цвета на оливковом масле с добавлением кусочка сливочного.
Брокколи разбираем на соцветия и варим несколько минут, чтобы соцветия стали мягкими.
Соединяем брокколи и лук (воду не сливаем), убираем кастрюлю с огня и пробиваем блендером до однородной массы.
Возвращаем кастрюлю на средний огонь. Вливаем сливки. Добавляем соль, перец и щепотку мускатного ореха.
Перемешиваем, как только суп начнет закипать - убираем с огня и супчик готов.

Ваша Вика Виноградова и канал Рецепты для лентяев

✳️Группа с рецептами в ВК
vk.com/vika.kitchen

✳️Группа с рецептами в инсте
instagram.com/vika.kitchen

✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:

Сырный суп-пюре
▶️youtube.com/watch?v=j0e3HFpxDA...

Крем-суп из шампиньонов
▶️youtube.com/watch?v=h6NmATHvDP...

Подборка максимально простых и быстрых рецептов
▶️youtube.com/watch?v=LzKoR1_bxO...

Самые сочные шашлыки:
▶️youtu.be/sDNOmIGNKfE

5 завтраков на скорую руку
▶️youtu.be/WS7pff0DmPo

Торт Наполеон за 10 минут + запекание
▶️youtu.be/w18fmhpQmFQ

Безумно вкусный торт Медовик без раскатки коржей за 20 минут
▶️youtu.be/mjl0kbxRfXs


==================================

Дальше сео, его можно не читать))

крем суп, брокколи, Суп-пюре, Суп-пюре из брокколи, крем суп из брокколи, что приготовить из брокколи, блюда из брокколи, Нежнейший крем-суп из брокколи, Суп из брокколи, полезный суп, как готовить из брокколи, крем суп рецепт, Суп-пюре рецепт, крем суп из брокколи рецепт, Суп-пюре из брокколи рецепт, брокколи рецепт, Рецепт крем-супа с брокколи, рецепт крем-супа, что приготовить из брокколи, блюда из брокколи, низкокалорийный суп, диетический суп, вика виноградова