Я не думала, что это будет так ВКУСНО Салат ЩЁТКА Сплошная польза

Опубликовано 2 сентября 2019, 4:05

Я не думала, что это будет так ВКУСНО Салат ЩЁТКА Сплошная польза
youtu.be/ahTh6YQL900

Приготовление:

▫️сырую морковь и свеклу натереть на тёрке

▫️чеснок выдавить через чеснокодавку

▫️посолить по вкусу

▫️полить соком лимона

▫️добавить растительное масло

Готово ✅

Это сплошная польза!!! Обязательно попробуйте! Помимо пользы это ещё оказалось и вкусно 🤤

📍Сырая свекла — отличный поставщик фолиевой кислоты, витаминов группы В и бетаина это эффективное средство для борьбы с атеросклерозом и защита от рака.

Кроме того, свекла — это антиоксидантный витамин С, марганец, магний, медь, калий, железо.

📍Морковь — это в первую очередь мега-поставщик бета-каротина, или провитамин А, для здоровья иммунитета, кожи и зрения.

📍Высокое содержание пищевых волокон делает «Щетку» мощным средством для активизации перистальтики и абсорбции токсинов из просвета кишечника. Все равно, что скраб изнутри, который тонизирует кишечник.

📍Также клетчатка позволяет снизить чувство голода за счет наполненности желудка. При этом «Щетка» низкокалорийна. Это создает дефицит калорий без длительных диет — всегда доступный разгрузочный день на простых и знакомых продуктах.

📍Салат способствует умеренному ощелачиванию внутренней среды организма и хорошо усваивается — за счет сырой рецептуры.

Вареная еда = кислая среда, которая открывает дорогу болезням. А слегка щелочная, наоборот, укрепляет иммунитет и не дает развиваться патологиям.

Спасибо, что смотрите мой канал!
Оценивайте видео и пишите свои мысли по поводу моих рецептов из баклажанов в комментариях!

Подписывайтесь на мой кулинарный канал на YouTube t.co/n9hwjqNWZC?amp=1

Мой Twitter twitter.com/o_ede_vkusno

Мой Instgram instagram.com/tasya_zvonkova

Мой журнал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5d4e51cca1b4f...

#рецепты #простыерецепты #вкусныерецепты #оеде #домашняякухня #готовимдома #каналоеде

А так же смотрите:

Завтрак за 2 минуты youtu.be/1gZ13_IUBIA

Суп молочный с грибами youtu.be/p3-BVT8Tfmc

Домашнее мороженое youtu.be/NkreoRQeXYo

Суп Том-Ям youtu.be/iafCtw9GGAM

Торт без выпечки youtu.be/Y2c14W_b4wU

Бутерброды скорые youtu.be/FRUWAmtMg1M

Баклажаны Беко youtu.be/e-puNpmZpbM

Торт Зебра без духовки youtu.be/KHVDjAQceiU

Битые огурцы youtu.be/ENKRFYThZtQ

Десерт из чернослива youtu.be/brWKDW2PJf0

Быстрая пицца youtu.be/XWBo0Jj4GMU

Манник на кефире youtu.be/tMm8autSx2o

Закуска из помидор youtu.be/LROkF0a47LU