Творожная запеканка без сахара, муки и манки

Опубликовано 4 июня 2020, 8:00

#творожная запеканка #без сахара #запеканка из творога
В наше время очень важно, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной.
Сегодня я поделюсь с Вами одним интересным рецептом
творожной запеканки — без муки, сахара и манки.
Она получается сладкой, вкусной и без вреда для здоровья.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Банан - 2 шт
Соль - щепотка
Ванилин - 1 пакетик
Разрыхлитель - 1 ч л
Крахмал - 1 ст л
Для подачи:
Сметана, сезонные ягоды

Банан очищаю от кожуры и поломав на части измельчаю в блендере.
В миску отправляю пачку обезжиренного творога,
1 яйцо, ванилин, щепотку соли, 1 ч л разрыхлителя и банановое пюре.
Перемешиваю.
Форму застилаю пергаментом и вливаю нашу массу.
Ставлю в духовку на 30 минут, темп 180 гр.
Готовую запеканку извлекаю из формы,
аккуратно убираю пергамент,
и нарезаю на порционные кусочки.
Подаю со сметаной и сезонными ягодами — сегодня у меня будет черешня.
Вы будете приятно удивлены вкусом этой запеканки — без грамма муки и сахара она получается даже вкуснее, чем множество традиционных вариантов.
Кушайте вкусно, заботьтесь о своем здоровье!

______________________________________________________________
Смотрите также 🍤ЗАКУСКИ youtube.com/watch?v=Qsww7...
______________________________________________________________
Смотрите также Рецепты Вкусных СУПОВ 🍲youtube.com/watch?v=GeKsI...
______________________________________________________________
ИЗ МЯСА 🍗 youtube.com/watch?v=QdGOt...
______________________________________________________________
Вторые Блюда 🍝 youtube.com/watch?v=WED0A...
______________________________________________________________
САЛАТЫ 🌽🍆youtube.com/watch?v=4upMj...
______________________________________________________________
ВЫПЕЧКА 🎂🍰 youtube.com/watch?v=D5msj...
______________________________________________________________
К ЧАЮ и КОФЕ 🍮🍭 youtube.com/watch?v=9uwTe...
______________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ✅
на мой ИНСТАГРАМ instagram.com/anastasiiak...

ГРУППА ВК ✅ vk.com/avtextile