Попробовав эти диетические БАЙТСЫ без жарки, вы забудете дорогу в KFC

Опубликовано 11 июня 2020, 5:25

Попробовав эти диетические БАЙТСЫ без жарки, вы забудете дорогу в KFC
youtu.be/uLtau7Lq1lc
Мои дети, да и мы с мужем любим куриные кусочки KFC, но я стараюсь реже их заказывать, так считаю что это не очень полезное питание.
Но я нашла достойную замену! В этом рецепте я покажу, как сделать куриные байтсы не только очень вкусными, но и практически диетическими
без жарки в огромном количестве масла! А бонусом будет рецепт великолепного супчика, который я придумала на ходу! В общем смотрите видео, наслаждайтесь просмотром, готовьте по моим рецептам,
оценивайте видео, пишите ваше мнение в комментариях и подписывайтесь на мой канал! Люблю вас очень!

Куриные байтсы:


Нам понадобится:
- куриное филе 2 шт
- соль по вкусу
- соус барбекю (или кетчуп)3-4 ст.л.
- чипсы картофельные 1 уп


Приготовление:
1. Филе отбить молотком с двух сторон
2. Нарезать филе кусочками средней величины
3. Посолить по вкусу
4. Добавить соус барбекю и перемешать
5. Пачку чипсов открыть и раздавить чипсы в мелкую крошку
5. Высыпать крошки чипсов на плоскую тарелку
6. Обвалять кусочки филе в чипсах
7. Выложить на противень застеленный пергаментом
8. При 200 градусах выпекать в духовке примерно 30 минут ( по времени и температуре приготовления ориентируйтесь на свою духовку)


Готово! Вкуснятина невероятная! Чудом урвала один кусочек, остальное всё съели дети! Сочно, нежно, хрустяще просто превосходно!
И без капли масла и без жарки!

Так как у меня осталось несколько замаринованных кусочков филе, я решила на ходу придумать супчик, и хочу вам сказать - спонтанные рецепты у меня получаются лучше всего - это мой конёк!
Итак делюсь рецептом супчика!

Нам понадобится:

- куриное филе (из предыдущего рецепта остатки)))
- помидор 1 шт
- перец чили молотый щепотка
- картофель 3-4 шт
- плавленный сырок 1 шт
- сливки 20% 100 мл
- зелень кинзы (любая)
- оливковое масло для жарки
- соль по вкусу

Приготовление:
1. С помидора снять шкурку (обдав кипятком) и нарезать на кубики
2. Обжаривать помидор на оливковом масле прямо в кастрюле 2-3 минуты помешивая
3. Добавить куриное филе нарезанное кусочками и перец, посолить
4. Когда филе схватится (3-5 минут) влить в кастрюлю кипятка и добавить мелко нарезанный картофель
5. По готовности картофеля в суп добавить плавленный сырок, нарезанный крупными кубиками и дать ему подплавится и отдать свой аромат (2-3 минуты)
6. Влить сливки
7. Добавить зелень и дать закипеть
Готово!

Суп получился на столько вкусным, что муж съел аж 3 тарелки! Попробуйте обязательно приготовить! Вам понравится!


Спасибо, что смотрите мой канал!
Оценивайте видео и пишите свои мысли по поводу моих рецептов в комментариях!

Подписывайтесь на мой кулинарный канал на YouTube t.co/n9hwjqNWZC?amp=1

Мой Twitter twitter.com/o_ede_vkusno

Мой Instgram instagram.com/tasya_zvonkova

Мой журнал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5d4e51cca1b4f...

Моя страница в Одноклассниках
ok.ru/group/56838494486678

Моя группа ВКонтакте vk.com/oedekulinaria

#рецепты #простыерецепты #вкусныерецепты #оеде #домашняякухня #готовимдома #каналоеде

А так же смотрите:

4 рецепта из куриного филе youtu.be/d5hgpDksHI0

7 блюд из щавеля youtu.be/5gIF2cLQ4Xg

В чём секрет супа-пюре youtu.be/NVMy6jxYZSM

Завтрак за 2 минуты youtu.be/1gZ13_IUBIA

Суп молочный с грибами youtu.be/p3-BVT8Tfmc

Суп Том-Ям youtu.be/iafCtw9GGAM

Баклажаны Беко youtu.be/e-puNpmZpbM

Битые огурцы youtu.be/ENKRFYThZtQ

Быстрая пицца youtu.be/XWBo0Jj4GMU