Простой Куриный Рулет Сделает Каждый

Опубликовано 7 августа 2020, 12:15

ПРОСТОЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ СДЕЛАЕТ КАЖДЫЙ
Так вы ещё не готовили !Простой вкусный и легкий рецепт, который понравится всей семье
Куриный рулет с абрикосами и кускусом в беконе это взрыв вкуса универсальное блюдо, которое можно подать горячим на ужин, а холодным на перекус
Нам понадобится:
Для начинки:
кускуса 100гр
абрикосы 100 гр
3 зубчика чеснока
вода 180 мл (кипяток)
80 гр кедровых орехов
лук репчатый 2 шт(не большие)
1 ст.л. оливкового масла
щепотка соли
щепотка молотого чёрного перца
петрушка 1/2 пуч
Для рулета:
бекона 250 гр 1 уп
куриное филе 3 штпримерно 750 гр

We need:
For filling:
couscous 100g
apricots 100 gr
3 cloves of garlic
water 180 ml (boiling water)
80 grams of pine nuts
onion 2 pcs (not large)
1 tbsp olive oil
a pinch of salt
a pinch of ground black pepper
1/2 bunch parsley
For a roll:
bacon 250 gr 1 pack
chicken fillet 3 pcs, about 750 gr

⠀
Wir brauchen:
Für die Füllung:
Couscous 100g
Aprikosen 100 gr
3 Knoblauchzehen
Wasser 180 ml (kochendes Wasser)
80 Gramm Pinienkerne
Zwiebel 2 Stück (nicht groß)
1 EL Olivenöl
eine Prise Salz
eine Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
1/2 Bund Petersilie
Für eine Rolle:
Speck 250 gr 1 Packung
Hähnchenfilet 3 Stück, ca. 750 gr
Abbiamo bisogno:
Da riempire:
cuscus 100g
albicocche 100 gr
3 spicchi d'aglio
acqua 180 ml (acqua bollente)
80 grammi di pinoli
cipolle 2 pezzi (non grandi)
1 cucchiaio olio d'oliva
un pizzico di sale
un pizzico di pepe nero macinato
1/2 mazzetto di prezzemolo
Per un rotolo:
pancetta 250 gr 1 confezione
filetto di pollo 3 pz, circa 750 gr

Nosotros necesitamos:
Para rellenar:
cuscús 100g
albaricoques 100 gr
3 dientes de ajo
agua 180 ml (agua hirviendo)
80 gramos de piñones
cebolla 2 piezas (no grande)
1 cucharada aceite de oliva
una pizca de sal
una pizca de pimienta negra molida
1/2 manojo de perejil
Para un rollo:
tocino 250 gr 1 paquete
filete de pollo 3 piezas, aproximadamente 750 gr
В миску насыпьте кускус. Залейте 180 мл кипятка, .
Лук, чеснок и абрикосы нарежьте мелкими кубиками. Нашинкуйте листья петрушки. На сухой сковороде обжарьте кедровые орехи (1 минуту). Затем добавьте лук, чеснок и готовьте, помешивая, до мягкости лука, добавьте петрушку, перемешайте и снимите сковороду с огня. Добавьте абрикосы и тщательно перемешайте.
⠀
Получившуюся смесь смешайте с кускусом. если не хватает соли и перца то посолите и поперчите.
⠀
На разделочную доску выложите куриное филе, накройте пищевой плёнкой и отбейте молотком так, чтобы толщина филе была примерно одинаковой 0,5-1 см).
⠀
На фольгу выложите внахлёст полоски бекона. Сверху выложите куриное филе, а затем начинку из кускуса, оставив небольшие отступы с краёв. Сверните рулет по длинной стороне и плотно заверните в фольгу.
Выпекайте рулет в предварительно разогретой духовке 180 С 15 минут. Затем откройте фольгу и верните в духовку ещё на 5 минут.

⠀⠀Пробуйте!! экспериментируйте ! радуйте себя и своих близких! Порекомендуйте простой быстрый рецепт своим друзьям !
Друзья, если Вам понравились рецепты, поставьте, пожалуйста, лайк под этим видео и напишите комментарий, хотя бы смайлик или просто "спасибо". Мне будет очень приятно. Спасибо!
Живите вкусно, питайтесь полезно!
PS : ЗА ЛАЙКИ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
ПОДПИСАТЬСЯ на канал можно здесь:
youtube.com/channel/UCjSyDi_Rg...
МОЙ инстаграм: instagram.com/plate_tasty
Я В КОНТАКТЕ: vk.com/tarelochka99

ПЛЕЙ ЛИСТЫ:
1) готовим вместе youtube.com/playlist?list=PLK4...

2 ) вторые блюда на любой вкус:
youtube.com/playlist?list=PLK4...

3) вкусная выпечка: youtube.com/playlist?list=PLK4...

#ужин # вкусныйужин #рецепт #куриныйрулет#рулетизкурицы #рулетвпакете #рулетврукаве #рецептрулета #рулет в пленке мясной рулет #рулетнапродажу #копченыйрулет