Кабачковые Диетические Тефтели С Мясом В Духовке

Опубликовано 19 июня 2017, 15:43

Очень-очень вкусные ДИЕТИЧЕСКИЕ тефтели в духовке из кабачков с мясом! Отличное МЯСНОЕ ЛЕТНЕЕ блюдо!
РЕЦЕПТ:
500 г мясного фарша
2-3 средних кабачка
2 ст. л. отрубей (манки, панировочных отрубей)
0,5 ч. л. соли в мясо + перец
1 яйцо
пучок укропа
1 лук
2-3 зубчика чеснока
ВНИМАНИЕ! Забыла сказать: готовому фаршу лучше дать постоять 15-30 минут, чтобы разбухла манка

Ленивые БЕЛЯШИ-ОЛАДЬИ из кабачков - хит летнего сезона! youtu.be/OCjjjNZKi2c?list=PLVp...

Кабачковые котлеты с фаршем youtu.be/gINPU1vE7m4?list=PLVp...

Кабачковые тонкие блинчики с молоком - идеальный рецепт! youtu.be/0krksciIxyg?list=PLVp...

КАБАЧКОВЫЕ панкейки на кефире (кабачковые легкие оладьи) youtu.be/TiAP6-6yTMs?list=PLVp...

Кабачковые ЧЕБУРЕКИ - безумно вкусно! youtu.be/1ir_jdvvl0Y?list=PLVp...

💜Канал вкусных проверенных рецептов "Готовим с Ириной" стремительно растет и пользуется успехом, новые видео - ПН, СР, ПТ. Видео ролики - не длинные, лаконичные и содержательные!
💚ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: youtube.com/channel/UCNg2kypJh...

❤️ Друзья, если вам понравилось видео - помогите каналу:
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице!
👍 ОЦЕНИТЕ ВИДЕО! Это важно для развития канала!
📝 ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ или задайте вопросы - я всегда отвечаю!

💛 На моем канале ещё много интересных рецептов!
💜 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ ВИДЕО!
▶ВТОРЫЕ БЛЮДА: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ВЫПЕЧКА: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ТОРТЫ: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ МЯСНЫЕ БЛЮДА youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶РЫБНЫЕ БЛЮДА youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ЗАКУСКИ youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶САЛАТЫ youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ПЕРВЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ И НЕ ТОЛЬКО youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ ВТОРЫЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ОВОЩНЫЕ ЗАГОТОВКИ: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶СЛАДКИЕ ЗАГОТОВКИ: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶НАПИТКИ И РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ВЫПЕЧКА И ТОРТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶ДЕСЕРТЫ: youtube.com/playlist?list=PLVp...
▶БЛИНЫ, ВАРЕНИКИ, ОЛАДЬИ, ПИРОГИ
youtube.com/playlist?list=PLVp...

📝 Создать канал я смогла благодаря ШКОЛЕ Дениса Коновалова, регистрация по ССЫЛКЕ: superpartnerka.biz/shop/go/dia...
📝 Подключиться к МЕДИАСЕТИ ScaleLab Russia yudk.ru/scalelab-russia.html

💜Еще больше рецептов на наших сайтах:
ГОТОВИМ ВКУСНО И ПО-ДОМАШНЕМУ ochenwkusno.ru
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ wkusni.blogspot.com

💚 ЖЕЛАЕМ ВСЕМ КУЛИНАРНЫХ УСПЕХОВ и ЗДОРОВЬЯ!
💚 ГОТОВЬТЕ С ЛЮБОВЬЮ, И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

💙Мы в соц сетях:

▶ВКонтакте: vk.com/club52833559
▶Facebook: facebook.com/GotovimVkusnoIPoD...
▶Сообщество в Google+ plus.google.com/u/0/communitie...
▶Twitter twitter.com/boldyr67
▶Instgram: instagram.com/boldyr67