Сочные куриные грудки, запеченные в духовке | Juicy chicken breasts, baked in the oven

Опубликовано 17 октября 2020, 16:00

Простой рецепт приготовления, ароматной и сочной куриной грудки, запеченной с грушами в духовке. Очень вкусно, быстро и бюджетно.
#курица_в_духовке #куриная_грудка_запеченная #сочная_куриная_грудка #диетическое_мясо #блюда_из_курицы
Ингредиенты:
3 куриных филе
3 груши
1 ст. л. лимонного сока
2 зубчика чеснока
3 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. растительного масла
2 ч. л. меда
перец
соль
1/4 ч. л. молотой корицы
1 ч. л. куркумы

Приготовление:
1. В глубокой миске перемешиваю растительное масло, соевый соус, мед, корицу, куркуму, чеснок, перец и соль. Куриное филе мою, сушу, выкладываю в приготовленный маринад, перемешиваю. Оставляю мариноваться при комнатной температуре 20-30 минут.
2. Груши мою, чищу нарезаю тонкими дольками и сбрызгиваю лимонным соком. Куриные грудки вынимаю из маринада, слегка обсушиваю бумажным полотенцем. Делаю по несколько надрезов и вставляю в них дольки груш.
3. Форму для запекания (у меня 20*30) смазываю растительным маслом, оставшиеся груши выкладываю в форму, а на них - филе. Филе с грушами слегка поливаю маринадом и запекаю в духовке 40 минут при 180С. Можно подавать к столу.

Подпишитесь на мой канал:
youtube.com/c/ВкуснаякухняПрос...

Плейлисты:
Популярные: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Быстрые рецепты: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Закуски: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Первые блюда: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Вторые блюда: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Салаты: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Мясные блюда: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Блюда из рыбы: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Несладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Сладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Заготовки на зиму: youtube.com/playlist?list=PLgA...
Спасибо за просмотр! Подписывайтесь! Комментируйте! Ставьте лайк! Делитесь с друзьями!
Присоединяйтесь:
Группа в Facebook: facebook.com/groups/vkprchanne...
Канал на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/5f26fc8285699...
Канал на Яндекс Эфир: yandex.ru/efir?stream_active=b...
Канал Telegram: t.me/vkprchann заel
Instagram: instagram.com/vkprchannel

Friends Forever by FSM Team feat. Dvideoguy | free-stock-music.com/artist.fs...
Music promoted by free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
creativecommons.org/licenses/b...