🍪 ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪 Самый простой и полезный рецепт
39 758
3.3
Кухарим489 тыс
Следующее
24.12.20 – 19 2245:55Популярные
26.11.20 – 82 3984:55
19.11.20 – 81 4475:01Опубликовано 17 декабря 2020, 13:46
Сегодня приготовим шоколадное овсяное печенье, которые отлично подойдет на завтрак или в качестве перекуса.
Для рецепта печенья потребуется:
— Овсяные отруби: 300 г
— Творог: 400 г
— Яйца: 2 шт
— Бананы: 2 шт
— Какао: 30 г
— Разрыхлитель: 1 ч. ложка
Бананы чистим, перекладываем в миску и разминаем вилкой. К бананам разбиваем яйца, добавляем творог и перемешиваем. Сюда же замешиваем чайную ложку разрыхлителя и какао порошок. Далее постепенно вводим в тесто овсянку. Мокрыми руками катаем из теста шарики, выкладываем на противень. Ложкой немного придаём шарикам форму печенья и отправляем их в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов.
Весит это овсяное печенье 860 г, на которые приходится 130 г белка, 55 г жиров и 200 г углеводов, что составляет 1815 ккал. На 100 г этого рецепта приходится 15 г белка, 6 г жиров и 23 г углеводов, что составляет 211 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Для рецепта печенья потребуется:
— Овсяные отруби: 300 г
— Творог: 400 г
— Яйца: 2 шт
— Бананы: 2 шт
— Какао: 30 г
— Разрыхлитель: 1 ч. ложка
Бананы чистим, перекладываем в миску и разминаем вилкой. К бананам разбиваем яйца, добавляем творог и перемешиваем. Сюда же замешиваем чайную ложку разрыхлителя и какао порошок. Далее постепенно вводим в тесто овсянку. Мокрыми руками катаем из теста шарики, выкладываем на противень. Ложкой немного придаём шарикам форму печенья и отправляем их в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов.
Весит это овсяное печенье 860 г, на которые приходится 130 г белка, 55 г жиров и 200 г углеводов, что составляет 1815 ккал. На 100 г этого рецепта приходится 15 г белка, 6 г жиров и 23 г углеводов, что составляет 211 ккал.
Следи за мной в Instagram ➤➤➤ instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ vk.com/kuharims
Свежие видео
3 дня – 383:19
4 дня – 15 2590:32
10 дней – 10 53324:08
17 дней – 27 8918:12
Случайные видео
32 дня – 67 47925:39
181 день – 4422:50
236 дней – 8070:14
17.02.23 – 258 2220:10
31.03.21 – 2 1154:56
15.03.14 – 315 3363:03
2 дня – 11 46619:17
3 дня – 31 8741:00
3 дня – 33640:35
4 дня – 41 8003:58
5 дней – 11 06032:13
6 дней – 51 59315:27
