СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ с нежной тыквой в сметанном соусе ОБЕД на скорую руку

Опубликовано 20 сентября 2018, 12:00

БЛЮДА С ТЫКВОЙ ВКУСНО И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО. Нежная тыква, сочная курица и великолепный соус
******************
✅★ на моем кулинарном канале Еще 888+ ОРИГИНАЛЬНЫХ & ВКУСНЫХ Рецептов! ПОДПИШИТЕСЬ! ► youtube.com/user/LudaEasyCook?... Новое Видео – Каждый День! ★ Для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео 👉 Включите ✅ КОЛОКОЛЬЧИК! который находится Рядом с Кнопкой “Подписаться”
➡ ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ★ ПОДПИШИТЕСЬ на фитнес канал для ✅ ЖЕНЩИН и ДЕТЕЙ моего сына ► youtube.com/c/ArtemVuFitness?s... ★ 300+ простых упражнений, фитнес для РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ!
✅★ Мои АВТОРСКИЕ рецепты ► youtube.com/watch?v=QNybmC97Ly...
☀ Мои ФИРМЕННЫЕ рецепты ► youtube.com/watch?v=5pRBsFbmUU...
❤ Моя СЕМЬЯ + ОБЗОР & ТРИП► youtube.com/watch?v=WqSzwr8CF2...
***** #ЛюдаИзиКук #ПозитивнаяКухня #ЛюдаИзиКукОбед
✅ рецепты САЛАТОВ ► youtube.com/watch?v=yK72CdEzEn...

********
➡ ВСЕ 1001+ вкусных Рецептов по РАЗДЕЛАМ, ВЫБЕРИТЕ:
✅ рецепты БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ ► youtube.com/watch?v=cRGpw8E1BT...
👉 ПРАЗДНИЧНЫЕ рецепты ► youtube.com/watch?v=GuA-YnQSCp...
❤ ЕДА (СССР), которую ЗНАЮТ и ЛЮБЯТ ВСЕ ► youtube.com/watch?v=Ys_HEAIE44...
***************
✅ рецепты ЗАКУСОК ► youtube.com/watch?v=Hq2SlqjsqL...
****************
☀ все для ДАЧИ и ПИКНИКА ► youtube.com/watch?v=QiAK55tC3j...
****************
🔥 ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ ► youtube.com/watch?v=8gtRkq6-tF...
👉 КРЕМЫ для ТОРТОВ ► youtube.com/watch?v=kTE2nDVPy7...
☀ ТЕСТО: ► youtube.com/watch?v=3FewXciRDM...
********
✅ ВЕГАНСКИЕ (Пост) Рецепты. Веган еда и ПОСТ еда ► youtube.com/watch?v=N8xI5IfCBZ...
👉 УЛИЧНАЯ Еда ► youtube.com/watch?v=e1gtut_eNM...
********************
🔥 МЯСО ► youtube.com/watch?v=ufJ61j6ged...
☀ РЫБА ► youtube.com/watch?v=1nRYXWwvpQ...
👉 ВКУСНЫЕ СУПЫ ► youtube.com/watch?v=EJ8A8yd9Fb...
🔥 ОВОЩИ ► youtube.com/watch?v=QKTUH_xn7v...
********
👉 ★ СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ обновляемые все ПЛЕЙЛИСТЫ ►► youtube.com/user/LudaEasyCook/...
****
Куриное филе ………………. 400-450 г
Тыква ……………. 500 г
Репчатый лук …………….. 1 шт.
Чеснок ……………. 4 зубчика
Укроп ………….. пучок
Сметана ……………. 200 г
Вода …………..50 мл
Арахисовое масло (по желанию) ……….. 30 г
Соль и черный перец …………..по вкусу
Сушеный чеснок ………….. 1 ч.л.
****************************
CHICKEN AND PUMPKIN RECIPES
Chicken fillet ………………. 400-450 g
Pumpkin ................ 500g
Onions ............... .. 1 pc.
Garlic ................ 4 cloves
Dill ............ .. beam
Sour cream ……………. 200 g
Water ............ ..50 ml
Peanut Butter (optional) ......... .. 30 g
Salt and black pepper ............ ..to taste
Dried garlic ............ .. 1 tsp.
******************************
☀ Пишите комментарии, ставьте Палец вверх, если ВАМ понравилось видео! СПАСИБО
👉 Предложение для рекламы: ludaeasycook (at) gmail.com
******************************************************
#НовогоднийСтол #НовогодниеРецепты #ПраздничныйСтол #ПраздничныеРецепты #ЛюдаИзиКукПраздничныеРецепты #ЛюдаИзиКукНовогодниеРецепты #ЛюдаИзиКукПраздничныеБлюда #ЛюдаИзиКукНовогодниеБлюда