СВЕКРОВЬ ДЕРЖАЛА В СЕКРЕТЕ этот рецепт! Из обычной Скумбрии приготовила...

Опубликовано 31 октября 2020, 6:15

Готовлю рулет из скумбрии. Красивое и красочное блюдо. Подойдёт для праздничного стола. Украсит новогодний стол. Но также порадует Вас в будние дни. Отлично держит форму. Не распадается. Готовится просто, получается вкусно. На всё про всё уйдет 15 минут + запекание. Для всех любителей рыбки. Все свернул и в духовку. Красивый рулет на праздничный стол. Много рыбы и много овощей. Отличный вариант ужина. Полезные калории. Можно есть вечером. Полезные жиры и клетчатка. Пальчики оближешь. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

ССЫЛКА на второй рецепт "ТЫКВА с САЛОМ": youtu.be/M4b9_s1nd4A

РУЛЕТ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ 🐟🌶️🥕🧅
КБЖУ НА 100 ГР:
277/24,2/17,6/4,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ РУЛЕТ ВЕСОМ РОВНО 1 КИЛОГРАММ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Скумбрия 3 шт (вес изначально 1кг 350 гр. вес в очищенном виде 900 гр)
Желатин быстрорастворимый 25 гр
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Специи к рыбе 1 ч.л ( розмарин, чебрец, готовые специи к рыбе)
Копченая паприка (по желанию) 1 ч.л
Сок лимона 2 ст.л
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Лук репчатый 1-2 шт (150 гр)
Морковь 1 шт (170 гр)
Сладкий красный перец 1 шт (160 гр)
Растительное масло 1 ст.л
Соль 2 щепотки
Перец молотый по вкусу

Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5