БУДУ ГОТОВИТЬ ЕЩЕ НЕ РАЗ! Муж оценил! Сельдь под Шубой с Фасолью!

Опубликовано 10 ноября 2019, 10:55

СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ с Фасолью и без Картофеля
КБЖУ НА 100 ГР :
189/6,6/14,6/7,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 400 ГРАММ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Селедка 300 гр
Фасоль консервированная 260 гр(чистый вес)
Свёкла вареная 350 гр (2-4 шт)
Морковь вареная 200 гр (1 шт)
Лук репчатый 160 гр (2 шт)
Майонез домашний 200 гр
МАРИНАД ДЛЯ ЛУКА:
Уксус 9% 30 гр
Сахар 1 ч.л
Соль 0,5 ч.л
Кипяток 100 гр
ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ :
Яйцо 1 шт (60 гр)
Растительное масло без запаха 150 гр
Соль 0,5 ч.л
Горчица сладкая 2 ч.л
Сахар 1 ч.л
Сок лимона 1 ст.л


Диетические десерты: goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX

Диетические соусы: goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z

======================================================

#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание