Творожный Торт С Клубникой И Желе Без Выпечки! 🍓 Рецепты Из Клубники Быстро, Просто, Вкусно!

Опубликовано 23 мая 2019, 15:21

РЕЦЕПТЫ из КЛУБНИКИ 🍓 БЫСТРО ПРОСТО ВКУСНО рецепты:

РАФАЭЛЛО С КЛУБНИКОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
160/12,2/12/4,2
КБЖУ ЗА 1 ШТ. (50 ГР.)
80/6,1/6/2,1
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 6 ПИРОЖЕННЫХ ПО 50 ГР.
ОБЩИЙ ВЕС 300 ГР.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Клубника 6 шт. (55 гр.)
Творог 5 % 200 гр (в брикетах брать лучше)
Кокосовая стружка 40 гр.
Подсластитель по вкусу.

БЛАНМАНЖЕ
С ЙОГУРТОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
45/5/1/4,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 350 ГРАММ ДЕСЕРТА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Клубника 100 гр.
Густой йогурт (у меня 1,6%жирности) 200 гр.
Желатин 10 гр.
Вода 40 гр.
Ванилин 2 гр.

БЛАНМАНЖЕ СО СМЕТАНОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
109/4,1/8,6/4,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 350 ГРАММ ДЕСЕРТА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Клубника 100 гр.
Сметана 15 % 200 гр.
Желатин 10 гр.
Вода 40 гр.
Ванилин 2 гр.

ТАРТ С КЛУБНИКОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
140/6,9/3,5/21
ВЕС ТАРТА 925 ГРАММ.
ДИАМЕТР МОЕЙ ФОРМЫ 25 СМ. ВЫСОТА ФОРМЫ 3 СМ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Кукурузная мука 200 гр.
Яйцо 1шт (у меня маленькое) 50 гр.
Густой йогурт или сметана 100 гр.
Ванилин 2 гр.
Разрыхлитель 0,5 ч.л.
Подсластитель по вкусу.
Соль 1 щепотка.
Цедра лимона 1 ч.л.
Оливковое масло 2 гр. (по надобности)
НАЧИНКА:
Творог 5 % 200 гр.
Яйцо 1шт.
Подсластитель по вкусу.
Сок лимона 1 ст.л.
Цедра лимона 1 ч.л.
Ванилин 2 гр.
Клубника 400 гр.
Желе для торта 1 пакетик 8 гр.


Диетические десерты: goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX

Диетические соуса: goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z

======================================================

#ХудеемВкусно #ппрецепты #ХудейВкусней #ЗдоровоеПитание