Худеем На Гречке За Неделю 💯 День Первый 💥 Подробное Меню

Опубликовано 28 января 2021, 14:37

Здравствуйте! 9 лет назад я похудела на 20 кг за 2 месяца на Гречневой диете. (ВНИМАНИЕ: Если у Вас камни в желчном пузыре, то Вам эта диета противопоказана, не рекомендуется при язве желудка. В остальных случаях диета на пользу здоровью!) Всем рекомендую именно эту Диету для быстрого похудения. Ваши волосы и ногти не пострадают, если будете все делать правильно. По многочисленным просьбам буду рассказывать и показывать, КАК ГОТОВИТЬ БЛЮДА на неделю в подробностях: ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ПРОХОДИТ НА 2-3 ДЕНЬ! Уходят отеки, идет глобальная чистка
ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ о ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ?
youtube.com/watch?v=6RPIcd08HH...
ХУДЕЕМ на ГРЕЧКЕ за НЕДЕЛЮ день первый Подробное МЕНЮ
youtube.com/watch?v=pao1W6jis7...
ССЫЛКИ НА МОИ ГРЕЧНЕВЫЕ ДИЕТЫ:
ПОХУДЕЛА НА ГРЕЧКЕ НА 20 кг
youtube.com/watch?v=mG5X-zkmww...
КАК ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ НА 20-50 кг
youtube.com/watch?v=C7orENDbul...
ЧИТАЙТЕ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ПОД ВИДЕО!
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ:
Гречка - ядрица в сухом виде - 1 стакан (250 мл) на весь день
Кефир, или ряженка, варенец 1,5-2,5% - 1стакан в день
Овощи - 1-2 помидора, 1 огурец, другие овощи, которые будут в видео ежедневно! Курогрудка 1 шт, куриная печень, яйца.
Листья салата, Пекинской капусты
Любая свежая зелень
Вода чистая до 2х литров, МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ по жажде!
Чай зеленый, пара чашек
кофе с сахарозаменителем натуральным 1 чашка в день
Соевый соус максимум 1ч. ложка в день
НЕЛЬЗЯ!!!!:
Соль, сахар, и все остальное...
ПРИЯТНОГО И УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** youtube.com/channel/UCso8Y2MwG...
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Моя страница ВК vk.com/id226711609
********************************************************************
НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВЗ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
#ХудеемНаГречке #ГречкаСКефиром #ПохуделаНа20кг #ГречневаяДиета #Похудение #ГречневаяДиетаДень1 #МарафонГречневогоПохудения #ХудеемБыстро #ХудеемЛегко #ГречневоеМенюНаНеделю #УмелаяХозяйка #ХудеемНаГречке