Вкусно, полезно, быстро! СКУМБРИЯ в томатном соусе.

Опубликовано 7 февраля 2021, 21:53

#скумбрия#рыба#рецепт

Скумбрию любят во всем мире, по популярности она превосходит многие другие сорта рыбы. Ее любят за простоту приготовления, вкусовые качества, а самое главное, за ее полезные свойства!
Я приготовила скумбрию тушеную в томатном соусе. Получилась аппетитная, вкусная и нежная рыбка.


Вам понадобится:
- Скумбрия 2 шт по 500 гр
- Лук 2-4 шт
- Морковь 1 шт
- Томатная паста 2 стол ложки (томатный сок 300-400 мл)
- Лавровый лист, душистый перец, соль, сахар
- Мука для соуса 1,5 стол ложки

🔴 Подписывайтесь на мой канал "Готовлю, ем, живу" и следите за новинками: youtube.com/channel/UCcLR...

Приятного просмотра!

🔴 INSTAGRAM:

instagram.com/lera.zgara/..


"Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com