Рыба под маринадом - хек в томатном соусе | Такую рыбу хочется есть каждый день!

Опубликовано 27 февраля 2021, 14:23

Этот маринад сделает любую рыбу потрясающе вкусной! Такую рыбу хочется есть каждый день! Рыба под маринадом - хек в томатном соусе, с овощами. Очень вкусно, быстро и недорого.

Ингредиенты:
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Растительное масло - 1 ст.л + 10 мл
Филе любой рыбы (я использую хек) - 700 г.
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Томатная паста - 1 ст.л
Вода - 1 стакан
Помидоры - 100 г.
Свежая зелень (укроп, петрушка) - по вкусу
Сахар - 2 щепотки
Соевый соус - 1 ст.л

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
Оцените видео! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы оставьте смайлик. Вам это не составит труда, а я буду рад!
Подписывайтесь на мой кулинарный канал: youtube.com/channel/UCTecXyGyS...
Уже подписаны? ▶ Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления первым о новых видео!
ВСЕХ БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ! ❤❤❤

● YouTube-канал GRILI Все для барбекю bit.ly/34aRFRg
● Электрический гриль Weber Pulse 1000 bit.ly/30kJTDi
● Распылитель масла GRILLI bit.ly/34buhD9
● Щетка для чистки гриля Premium 3 в 1 GRILLI bit.ly/30npfm1
● Щипцы для гриля GRILLI bit.ly/2SbRfo5
● Цифровой термометр GRILLI bit.ly/2EPbdC4
● Фартук GRILLI bit.ly/30ljHIE

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
▶ Скумбрия в томатном соусе youtu.be/p1eTdC4mNwg
▶ Рыба и морепродукты youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Меню на день рождения youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Овощные блюда youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Недорогие Рецепты youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Рецепты на гриле youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Завтрак youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Обед youtube.com/playlist?list=PLhm...
▶ Ужин youtube.com/playlist?list=PLhm...

● Моя книга: goo-gl.su/qrfFL
● Инстаграм: instagram.com/sergeypokanevich
● Telegram: t.me/pokanevich
● TikTok tiktok.com/@pokanevich_sergey
● Паблик Facebook: facebook.com/groups/pokanevich
● РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: pokanevichsergei@gmail.com
#поканевич #рыбаподмаринадом #хеквтоматномсоусе